<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpekre-mezes-sto-tegani-zoumero-khoirino-me-piperies-kai-demene-saltsa</loc><lastmod>2026-03-27T21:19:29+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/MXWJWRCFBlM.webp</image:loc><image:caption>Μοσχαράκι κοκκινιστό σε μαντεμένιο τηγάνι με λαχανικά σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/maphins-kalampokiou-me-tsentar-aphrata-glukoalmura-kai-se-ena-mpol</loc><lastmod>2026-03-27T20:50:12+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qPakEpcCT8U.webp</image:loc><image:caption>Τρία πιάτα με ζυμαρικά και κοτομπουκιές σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kokkinistes-phakes-soupa-khortastike-katsarola-me-ntomata-daphne-kai-ligo-kumino</loc><lastmod>2026-03-27T20:20:15+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/AUF6wgWxYn8.webp</image:loc><image:caption>Μπολ σούπας ντομάτας με μυρωδικά σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ekmek-kantaiphi-tapsiou-me-mastikha-kai-santigi-tragane-base-beloudine-krema</loc><lastmod>2026-03-27T19:49:41+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1VYb_A6Yq5E.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό τιραμισού σε πιατέλα με υλικά παρασκευής στο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/patatosalata-me-xinogalo-kai-lemoni-drosere-kremodes-kai-paneukole</loc><lastmod>2026-03-27T19:19:34+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/IkEPm5UF8Ro.webp</image:loc><image:caption>Ζυμαρικά με κολοκυθάκια, πέστο και παρμεζάνα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpiskoto-sto-tapsi-me-sokolata-and-takhini-portokali-traganes-akres-malako-kentro</loc><lastmod>2026-03-27T18:49:57+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/WWD-_t8yH84.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής σάλτσας φυστικοβούτυρου σε κατσαρόλα και σερβίρισμα με ζυμαρικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mous-giaourtiou-me-leuke-sokolata-beloudino-gluko-psugeiou-me-kerasi</loc><lastmod>2026-03-27T18:19:56+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/3nOs6BFj4N8.webp</image:loc><image:caption>Συστατικά και σερβίρισμα κεράσιας τάρτας σε κουζίνα με φούρνο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/turokroketes-me-grabiera-traganes-ap-exo-liomenes-mesa-me-10-psuxe-prin-to-teganisma</loc><lastmod>2026-03-27T17:50:31+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/gsNMmblKAA8.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με στρογγυλά κεφτεδάκια και σάλτσα σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/atomiko-crumble-melou-se-phlitzani-zesto-gluko-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-27T17:19:52+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tlIL0Ki8PyI.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με δημητριακά και ξηρούς καρπούς σε ξύλινο τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/melopita-sto-tegani-me-karamelomena-mela-aphrate-khoris-phourno-kai-etoime-gregora</loc><lastmod>2026-03-27T16:50:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/YDSoel3_ILY.webp</image:loc><image:caption>Σύνολο: ρεβίθια στο τηγάνι, γιαούρτι, ομελέτα και κρουασάν σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-gkranola-ston-phourno-3-geuseis-pou-bgainoun-panta-traganes</loc><lastmod>2026-03-27T16:20:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/-jqZHPfNmH8.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο επιδόρπιο με κρέμα και καραμέλα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/chewy-mpiskota-bromes-me-makantemia-kai-maure-sokolata-khoris-mixer</loc><lastmod>2026-03-27T15:50:29+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/El8Fm54nbQo.webp</image:loc><image:caption>Μπισκότα με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς σε πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatike-portogalike-poutigka-me-meli-10-proetoimasia-kai-aroma-portokaliou</loc><lastmod>2026-03-27T15:20:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/xK56nLsP7pQ.webp</image:loc><image:caption>Κέικ καραμέλας σε πιάτο με κομμάτι κομμένο και γαρνιτούρα μούρων</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-skordalia-patatas-pou-denei-panta-me-soste-dose-skordou-kai-xidiou</loc><lastmod>2026-03-27T14:50:15+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/QcK7s5etoqA.webp</image:loc><image:caption>Κρεμώδης σούπα σε μπολ με γαρνιτούρα, σε επαγγελματική κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/souphle-me-kima-kai-psomi-tou-tost-zoumero-tapsi-me-turia-pou-bgainei-panta</loc><lastmod>2026-03-27T14:19:53+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/aEEaGYWdNA0.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία υλικών και ψημένο λαζάνια σε πιάτο, σπιτική ιταλική κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortine-kotopita-khoris-phullo-me-manitaria-kai-tragano-plegma-mpeikon</loc><lastmod>2026-03-27T13:50:15+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/N_tTcBRwCcY.webp</image:loc><image:caption>Αλμυρή τάρτα με μπέικον σε πυρίμαχο σκεύος στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/phakes-soupa-khulomenes-me-ntomata-kai-meloxudo-bgainoun-beloudines-kathe-phora</loc><lastmod>2026-03-27T13:20:09+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6IFpJ1i9-8Q.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και μπολ με σούπα φακής σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nerates-muzethropites-lasithiou-leptes-sto-tegani-me-xinomuzethra-kai-thumarisio-meli</loc><lastmod>2026-03-27T12:49:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/_XSOzMv83Y8.webp</image:loc><image:caption>Στοίβα τηγανίτες με μέλι και κανέλα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khionismena-sokolatenia-crinkle-cookies-aphrata-me-rogmes-kai-malako-kentro</loc><lastmod>2026-03-27T12:20:13+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1KiL_VooQME.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά τρουφάκια σοκολάτας: ανάμειξη, πλάσιμο και πασπάλισμα με κακάο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rosike-salata-pou-kobetai-omorpha-bema-bema-gia-soste-uphe</loc><lastmod>2026-03-27T11:56:32+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/upeKN8nRlTg.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα πατάτας με αρακά, καρότο και ζαμπόν σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikes-galaktophetes-me-aphrato-kakao-kai-beloudine-krema-kobontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-27T11:33:29+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qOlWv8gI6Bo.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και κομμάτια τιραμισού σε πιάτο, ιταλικό γλυκό με καφέ και κρέμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/loukoumades-paralias-me-zakhare-aphratoi-kai-khrusaphenioi-san-kantina</loc><lastmod>2026-03-27T11:07:40+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Z53Cr0I6pSM.webp</image:loc><image:caption>Ντόνατς με ζάχαρη άχνη σε πιάτο, φρέσκα γλυκά αρτοσκευάσματα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-kastano-ruzi-and-kinoa-kai-pseta-kalamarakia-me-lemonato-ntresingk</loc><lastmod>2026-03-27T10:41:49+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/xDJe4b-LmMA.webp</image:loc><image:caption>Μπολ σαλάτας με κινόα, λαχανικά και κοτόπουλο σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/teganeto-kotopoulo-se-marinada-me-xinogala-tragane-krousta-zoumero-mesa</loc><lastmod>2026-03-27T10:12:29+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/yVuvKPu1zH8.webp</image:loc><image:caption>Ψητό κοτόπουλο ολόκληρο σε πιατέλα με μυρωδικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/katsikaki-me-gamopilapho-to-kretiko-piato-pou-bgainei-zoumero-okhi-stegno</loc><lastmod>2026-03-27T09:37:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tUZXU4qvl8E.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και πιάτο ριζότο με κοτόπουλο, λεμόνι και σκόρδο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nestisimo-sokolatenio-keik-me-takhini-kai-portokali-ugro-kai-plousio-khoris-mixer</loc><lastmod>2026-03-27T09:17:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4ii-3PnyZBo.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο brownie με παγωτό σε πιάτο, γκουρμέ επιδόρπιο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gigantes-lemonatoi-ston-phourno-me-mpakaliaro-khortastiko-tapsi-pou-denei-sosta</loc><lastmod>2026-03-27T08:47:00+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/A7WRZU-G-0U.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα λεμονάτο κοτόπουλο με πατάτες και λαχανικά στον φούρνο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khortokalitsouna-kretes-tragana-ap-exo-zoumera-mesa-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-27T08:17:00+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5et85aLKU6Y.webp</image:loc><image:caption>Τραγανές τηγανητές πίτες γεμιστές με κρέας σε πιάτο με σάλτσα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/karudata-santouits-me-marmelada-portokali-tragana-exo-mesta-mesa</loc><lastmod>2026-03-27T07:47:34+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/JrfZegkNnIU.webp</image:loc><image:caption>Εκλέρ σοκολάτας σε πιατέλα πάνω σε ξύλινο τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-almura-krakerakia-me-bouturo-and-elaiolado-tragana-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-27T07:17:46+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/y_yLhLpWUVs.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με κράκερ, παξιμάδια και μπισκότα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasokephtedes-traganoi-ap-exo-aphratoi-mesa-me-patata-kai-murodika</loc><lastmod>2026-03-27T06:47:42+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eOyxtCSwZp4.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικές πατατοκεφτέδες με πράσο και μυρωδικά, σε πιάτο με υλικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortino-moskhari-me-manitaria-ste-khutra-truphero-se-phetes-me-aromatike-saltsa</loc><lastmod>2026-03-27T06:17:17+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0LnLqFKJ4uk.webp</image:loc><image:caption>Κομμένο ψητό κρέας σε πιατέλα με σάλτσα, σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sphouggato-me-apaki-kai-xine-muzethra-aphrato-sto-tegani-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-27T05:47:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/EVTD3G4zk-U.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι σπιτικής πίτας με πατάτα και βότανα σε πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kruo-tsai-me-kretika-botana-kai-menta-drosistiko-aromatiko-kai-khoris-pikra</loc><lastmod>2026-03-27T05:17:31+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7GZp5sCX7iY.webp</image:loc><image:caption>Ποτήρι με δροσιστικό παγωμένο τσάι και δυόσμο σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasino-smoothie-me-spanaki-mpanana-kai-takhini-kremodes-kai-khortastiko</loc><lastmod>2026-03-27T04:47:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/CPaRVdPVoDk.webp</image:loc><image:caption>Σμούθι αβοκάντο με σπανάκι σε ποτήρι στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sphakiane-pita-allios-me-pheta-sugklino-kai-augo-se-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-27T04:17:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oqCr7pUkDBk.webp</image:loc><image:caption>Κολάζ: ζύμη, φουσκωτά ψωμάκια σε ταψί και επιδόρπιο με καραμέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kathete-tourta-sokolatas-me-phraoula-to-kopsimo-pou-entuposiazei</loc><lastmod>2026-03-27T03:47:13+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/r0Zd_JfsB6Q.webp</image:loc><image:caption>Γλυκά με σοκολάτα: μους, τάρτα και κέικ σε καφέ αποχρώσεις</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zoumera-sokolatenia-brownies-se-ena-mpol-me-amugdalobouturo-kai-entono-kakao</loc><lastmod>2026-03-27T03:17:59+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/pIYyTwkZSfY.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό κέικ μπανάνας με σοκολάτα σε πιάτο, υλικά ψησίματος δίπλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/banana-bread-muffins-khoris-mixer-aphrata-me-karudia-etoima-se-25</loc><lastmod>2026-03-27T02:47:11+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zG0Bfs72s8Q.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μάφιν μπανάνας σε πιάτο, αφράτα και ζουμερά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/krostini-me-portompelo-kai-manouri-tragana-zoumera-kai-etoima-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-27T02:17:53+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zLOtaArpWUs.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με σάντουιτς και ντόνατς με επικάλυψη σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/patatosalata-me-khtapodi-kai-glukopatata-drosere-khortastike-kai-nestisime</loc><lastmod>2026-03-27T01:47:27+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/EbS5_7AfM-Q.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα με ψητά λαχανικά, φέτα και ελιές σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/turopita-spholiatas-me-karamelomena-kremmudia-and-tragano-mpeikon-skete-apolause</loc><lastmod>2026-03-27T01:17:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/QAoteWlnl2A.webp</image:loc><image:caption>Βήματα συνταγής: σοτάρισμα σε τηγάνι, σάλτσα σε κατσαρόλα, τελικό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasoruzo-lemonato-sten-katsarola-spuroto-ruzi-kai-gluka-prasa</loc><lastmod>2026-03-27T00:37:26+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/HwMtXsGgmdw.webp</image:loc><image:caption>Ριζότο με κοτόπουλο, μανιτάρια και παρμεζάνα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zumarika-ala-krem-me-kotopoulo-kai-kapnisto-loukaniko-ola-se-ena-skeuos</loc><lastmod>2026-03-26T23:50:36+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/RFov4QBG1kE.webp</image:loc><image:caption>Μακαρόνια καρμπονάρα με μπέικον και παρμεζάνα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kretike-giaourtopita-ston-phourno-aphrate-zoumere-kai-me-tragana-amugdala</loc><lastmod>2026-03-26T23:20:04+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/X8gvLanKLi0.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι cheesecake με σάλτσα καραμέλας σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/souphle-kolokuthiou-me-mpeikon-kai-gkounta-aphrato-kai-stathero-sto-phouskoma</loc><lastmod>2026-03-26T22:49:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vr7a8zhLv-M.webp</image:loc><image:caption>Σουφλέ τυριού με μπέικον σε ατομικό φορμάκι, φρεσκοψημένο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ntomatoruzo-katsarolas-pou-melonei-to-kolpo-gia-ruzi-al-dente-khoris-na-lasposei</loc><lastmod>2026-03-26T22:20:35+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/hRqFAFiM7ZM.webp</image:loc><image:caption>Ντιπ με λιαστή ντομάτα και γιαούρτι σε μπολ, υλικά και σερβίρισμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mprousketa-me-maregka-phetas-kai-augo-tragano-psomi-aphrate-koruphe-reustos-krokos</loc><lastmod>2026-03-26T21:50:15+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/v_oga5uyOj0.webp</image:loc><image:caption>Αυγά μάτια στο φούρνο με παρμεζάνα και πιπέρι σε ταψί και πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-mous-se-poteri-me-zele-phraoula-entuposiake-kai-paneukole</loc><lastmod>2026-03-26T21:19:53+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/guCkgJbb0sU.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο επιδόρπιο σε ποτήρι με φράουλες και κρέμα σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/basilopita-amugdalou-me-phroui-glase-kai-staphides-aphrate-kathe-phora</loc><lastmod>2026-03-26T20:49:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tevDWb6t6qk.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο σπιτικό κέικ σε πιάτο, ζεστό επιδόρπιο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tourta-tiramisou-me-dulce-de-leche-karamelenia-khoris-psesimo-kai-kobetai-teleia</loc><lastmod>2026-03-26T20:19:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/pWFy-7-L_kE.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι τιραμισού σε λευκό πιάτο με σοκολατένια διακόσμηση</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasoselinoriza-sto-phourno-me-krousta-melomene-mesa-khrusaphenia-exo</loc><lastmod>2026-03-26T19:49:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/YNU7duigC-s.webp</image:loc><image:caption>Ψητό κοτόπουλο με πατάτες και σαλάτα σε πιάτο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pizza-cupcakes-and-muffins-mikres-pitsoules-sto-kheri-me-etoime-zume-etoimes-se-20</loc><lastmod>2026-03-26T19:19:50+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/KvNg4EgPSFA.webp</image:loc><image:caption>Κανελόνια ρολάκια με τυρί και μυρωδικά σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ragismena-mpiskota-lemoniou-aphrata-mesa-me-oraies-rogmes-opos-ste-photographia</loc><lastmod>2026-03-26T18:50:43+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/i9koqr2BYD0.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με κουραμπιέδες πασπαλισμένους με άχνη ζάχαρη σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/elikoeide-mpiskota-banilias-sokolatas-bouturenia-kai-aphrata-me-katharo-dikhromo-skhedio</loc><lastmod>2026-03-26T18:20:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/AzLiKzDBZ4Q.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά ρολά κανέλας σε πιάτο και υλικά ζαχαροπλαστικής στον πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/siropiastoi-loukoumades-sto-spiti-traganoi-ap-exo-aphratoi-mesa-me-sosto-siropi</loc><lastmod>2026-03-26T17:50:37+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tUFtFHr9Dbw.webp</image:loc><image:caption>Τηγανητές μπουκιές πατάτας με σάλτσα σε πιάτο, σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nestisime-maregka-apo-rebuthia-aquafaba-aphrate-kai-stathere-khoris-aspradia</loc><lastmod>2026-03-26T17:20:17+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0eEnExl9ni0.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με σαντιγί σε μαρμάρινο πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatike-salata-me-rodi-kai-tragano-prosouto-etoime-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-26T16:50:14+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/iWXv4dWb6UY.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα με σπαράγγια, μπέικον και ρόδι σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/politike-salata-tragane-kai-zoumere-to-masaz-sto-lakhano-pou-kanei-te-diaphora</loc><lastmod>2026-03-26T16:19:51+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/NfKIID6yIxE.webp</image:loc><image:caption>Μακαρονάδα με ντομάτα και μυρωδικά σε λευκό μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lazania-me-mpakaliaro-ston-phourno-zoumere-saltsa-ntomatas-pou-petukhainei-panta</loc><lastmod>2026-03-26T15:50:09+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ZxRKuX2vBWM.webp</image:loc><image:caption>Λαζάνια με σάλτσα ντομάτας και τυρί σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tourta-unicorn-bema-bema-aphrato-pantespani-siropi-kai-leia-bouturokrema-gia-teleies-phetes</loc><lastmod>2026-03-26T15:20:27+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kfHtB1LWOIo.webp</image:loc><image:caption>Συστατικά και στάδια παρασκευής κέικ σε κουζίνα με μπολ και αλεύρι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mug-cake-sokolatas-me-pralina-etoimo-se-1-20-sta-mikrokumata-e-kai-khoris</loc><lastmod>2026-03-26T14:50:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ZsykzdCdCOU.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ κούπας με κομμάτια σοκολάτας και ζάχαρη άχνη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitiko-limontselo-me-botka-aromatiko-khoris-pikrada-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-26T14:20:01+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/OIpASJZ8td0.webp</image:loc><image:caption>Σπιτική λεμονάδα με λεμόνια σε βάζο και ποτήρι στον πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatakia-krokan-me-amugdalo-tragana-eukola-kai-idanika-gia-kerasma</loc><lastmod>2026-03-26T13:50:06+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/l896c_9LWhA.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιες μπάλες με τρούφα σε λευκό ταψί, θέα από πάνω</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-me-lakhanika-sten-katsarola-zoumero-kai-demeno-kokkinisto</loc><lastmod>2026-03-26T13:26:19+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/-yn9veJ-E3M.webp</image:loc><image:caption>Κολάζ τεσσάρων σπιτικών πιάτων μαγειρεμένων σε κατσαρόλα και μπολ στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpakaliaros-sto-phourno-me-patates-kai-lakhanika-zoumeros-khoris-kopo</loc><lastmod>2026-03-26T13:10:49+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/L5jjOEuVL6k.webp</image:loc><image:caption>Φιλέτα ψαριού με λαχανικά και πατάτες σε ταψί, υλικά μαγειρικής δίπλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kasoule-ste-gastra-phasolia-me-khoirino-panseta-kai-loukaniko-pou-melonoun</loc><lastmod>2026-03-26T12:47:49+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ygenXx5LEtQ.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία αλλαντικών και πατέ σε σκεύος, σερβιρισμένα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kormos-kounoupidiou-me-patata-kai-turia-ston-phourno-kobetai-se-teleies-phetes</loc><lastmod>2026-03-26T12:17:37+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/TkgEGIA-I40.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστά ρολάκια λαχανικών σε πιάτο με σάλτσα και μυρωδικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/krepes-sokolatas-se-rolo-me-mpanana-kai-koubertoura-kobontai-se-teleies-rodeles</loc><lastmod>2026-03-26T11:47:09+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6YnA6SExvxY.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστό ρολό κρέατος με σάλτσα, σερβιρισμένο σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khumos-karotou-me-portokali-and-tzintzer-me-anthrakoukho-gia-extra-phreskada</loc><lastmod>2026-03-26T11:17:36+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/VSqAP92Dkoc.webp</image:loc><image:caption>Παγωμένο τσάι ροδάκινο σε ποτήρι με φέτες ροδάκινου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mparmpounia-teganeta-me-dentrolibano-tragana-exo-zoumera-mesa</loc><lastmod>2026-03-26T10:47:42+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/pSZaX908dKg.webp</image:loc><image:caption>Σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο σε πιάτο, με σάλτσες και βότανα στο φόντο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ekler-tapsiou-khoris-psesimo-stroseis-me-kraker-krema-sokolatas-kai-gkanas</loc><lastmod>2026-03-26T10:17:54+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tKA5u807fYs.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο μιλφέιγ σε πιάτο με υλικά ζαχαροπλαστικής σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lampriatiko-mpoureki-khoris-phullo-kolokuthaki-patata-kai-pheta-sto-tapsi</loc><lastmod>2026-03-26T09:47:18+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/I0s8cdsewwQ.webp</image:loc><image:caption>Γκρατέν ζυμαρικών με τυρί σε ταψί, βήμα-βήμα προετοιμασία</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpastounia-tou-agiou-basile-me-spholiata-giortino-gluko-pou-ginetai-paneukola</loc><lastmod>2026-03-26T09:17:52+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/CIltQwNcq4Q.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία λουκουμιών με ξηρούς καρπούς σε κουτιά και πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/eggs-benedict-me-kapnisto-solomo-beloudine-hollandaise-kai-melato-augo-khoris-agkhos</loc><lastmod>2026-03-26T08:47:24+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5oKhOzH7cK4.webp</image:loc><image:caption>Αυγά και υλικά δίπλα σε τηγάνι, δίπλα σε έτοιμο πιάτο πρωινού με αυγό</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tarta-psugeiou-me-krema-portokaliou-drosere-beloudine-kai-kobetai-teleia</loc><lastmod>2026-03-26T08:17:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/E5T-2KDL1Dg.webp</image:loc><image:caption>Βήματα για τάρτα: άνοιγμα ζύμης, σιρόπι σε κατσαρόλα, τελικό γλυκό στο πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pitsa-ste-stigme-me-zume-giaourtiou-kai-galoturi-etoime-khoris-magia-kai-anamone</loc><lastmod>2026-03-26T07:47:52+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/yk2FnJ43c0E.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής πίτσας: ζύμη, άνοιγμα, σάλτσα ντομάτας και ψήσιμο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrato-keik-lemoniou-me-giaourti-kai-meli-menei-zoumero-gia-meres</loc><lastmod>2026-03-26T07:17:11+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/3gd7TB3-j8o.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό κέικ βανίλιας κομμένο σε φέτες σε πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mosaiko-sokolatas-me-paskhalina-mpiskota-kai-gkanaz-etoimo-sto-psugeio</loc><lastmod>2026-03-26T06:47:34+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/CoHKWVanuUA.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ με επικάλυψη και ξηρούς καρπούς σε μαύρη πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-xinos-trakhanas-me-gala-bouturo-kai-pheta-etoimos-se-15</loc><lastmod>2026-03-26T06:17:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7Icplrshs3I.webp</image:loc><image:caption>Κρεμώδης σούπα μανιταριών σε μπολ με βότανα, κουζίνα φόντου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zoumero-spetzophai-me-khoriatiko-loukaniko-denei-gregora-kai-menei-pikantiko</loc><lastmod>2026-03-26T05:47:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/QmJo9OZzQCg.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά πιάτα: τηγανιτά κεφτεδάκια, σαλάτα και ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpanana-split-me-zoumero-mpraouni-kai-karamelomenes-mpananes</loc><lastmod>2026-03-26T05:17:16+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/bGWRA38Jmd8.webp</image:loc><image:caption>Επιδόρπιο σοκολάτας με μπάλα παγωτό σε πιάτο σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/phroutosalata-royal-me-khumo-portokaliou-and-koniak-drosere-khoris-psesimo</loc><lastmod>2026-03-26T04:47:05+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/cBMlrDpLsqA.webp</image:loc><image:caption>Φρουτοσαλάτα σε μπολ και ποτήρι με ακτινίδιο, μπανάνα και μούρα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-garidakia-phournou-me-tsentar-tragana-khoris-teganisma</loc><lastmod>2026-03-26T04:17:24+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ShlHRDE4asU.webp</image:loc><image:caption>Τραγανές τηγανητές μπουκιές σε μπολ με σάλτσα, σε πάγκο εστιατορίου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aggliko-keik-karotou-me-kakao-kai-glaso-sokolatas-aphrato-kai-panta-zoumero</loc><lastmod>2026-03-26T03:47:01+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5tmCfRZuq9E.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ bundt σε λευκό πιάτο πάνω σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gluko-psugeiou-me-mpiskoto-kai-pralina-sokolatenio-drosero-kai-khoris-psesimo</loc><lastmod>2026-03-26T03:17:46+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/LhxNoVCj2vQ.webp</image:loc><image:caption>Υγιεινό πρωινό με μούσλι, γιαούρτι και ξηρούς καρπούς σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kretika-amugdalota-akhladakia-me-anthonero-malaka-kai-phina-opos-sta-kerasmata</loc><lastmod>2026-03-26T02:47:58+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/bI4Q0lbiuRo.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με λευκά γλυκά αμυγδάλου σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-tourta-bomba-me-karamela-tragano-keluphos-aphrates-gkanaz</loc><lastmod>2026-03-26T02:17:18+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/B5LZBO5hhu8.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο επιδόρπιο με τρούφα σε πιάτο, γκουρμέ σερβίρισμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/arni-mpouti-sto-phourno-me-lemonates-glukopatates-zoumero-khoris-kopo</loc><lastmod>2026-03-26T01:47:12+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/xxyNzyY1L1A.webp</image:loc><image:caption>Ψητό κρέας με σάλτσα σε πιάτο σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-rolakia-me-mpanana-kai-takhini-kakao-gluko-phournou-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-26T01:17:40+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/b_mVW764yss.webp</image:loc><image:caption>Κοτόπουλο ρολό με πατάτες σε πιατέλα κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ergolaboi-me-amugdalo-traganoi-ap-exo-mastikhotoi-mesa-klasikoi-e-nestisimoi</loc><lastmod>2026-03-26T00:30:16+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/rzDCdRXgqSk.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με μικρά γλυκά μπισκότα και φλιτζάνι καφέ σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/paskhaline-kouloura-kretes-aphrate-aromatike-me-portokali-kai-sousami-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-25T23:50:56+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/c0KauV7DLGA.webp</image:loc><image:caption>Φρέσκο τσουρέκι κομμένο σε πιάτο, αφράτη ψίχα και χρυσαφένια κρούστα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-gkranola-ston-phourno-extra-tragane-me-brome-kai-phagopuro</loc><lastmod>2026-03-25T23:20:13+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zdYaDqQID5k.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με γιαούρτι και γκρανόλα σε τραπέζι με μπολάκια ξηρών καρπών</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ruzosalata-me-kotopoulo-kai-sos-giaourtiou-drosere-khortastike-kai-idanike-gia-taper</loc><lastmod>2026-03-25T22:49:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/NgeeTBMRbcI.webp</image:loc><image:caption>Υγιεινή σαλάτα με κινόα, λαχανικά και βότανα σε μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-pseta-rebuthia-se-drosere-salata-me-ntresingk-takhiniou-kai-lemoni</loc><lastmod>2026-03-25T22:20:27+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DQDSvXBs2ps.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα με ρεβίθια, λαχανικά και σάλτσα ταχινιού σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpampas-me-roumi-bema-bema-aphratos-sosta-siropiasmenos-kai-me-santigi</loc><lastmod>2026-03-25T21:50:17+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0qFK7ad0jvY.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής κέικ δαχτυλίδι σε φόρμα, από ανάμειξη έως ψήσιμο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-zeste-sokolata-mpiskoto-se-10-to-kolpo-me-kornphlaour-gia-beloudine-uphe</loc><lastmod>2026-03-25T21:19:59+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eotHsyZtxJM.webp</image:loc><image:caption>Ζεστός καφές με αφρό σε μαύρη κούπα δίπλα σε κουτάλι και κρουασάν</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/paradosiake-galatopita-khoris-phullo-beloudine-krema-kai-teleio-petsoma</loc><lastmod>2026-03-25T20:50:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/WKS222r5CqA.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι γαλακτομπούρεκο σε πιάτο με άχνη ζάχαρη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khoirinos-laimos-sto-phourno-me-portokali-zoumeros-me-karamelomene-krousta</loc><lastmod>2026-03-25T20:20:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/jR6h5edn_eQ.webp</image:loc><image:caption>Χοιρινό φιλέτο σε φέτες με γλάσο σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpastounakia-portokaliou-glase-me-koubertoura-aromatiko-kerasma-gia-kaphe</loc><lastmod>2026-03-25T19:49:45+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zteIjr649pQ.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με σοκολατένια και κίτρινα εκλέρ σε επαγγελματική κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kanelonia-me-kima-kai-mpesamel-zoumere-gemise-kai-krema-pou-denei-eukola</loc><lastmod>2026-03-25T19:35:04+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Gi_PrVjl2jg.webp</image:loc><image:caption>Υλικά ζυμαρικών και λαζάνια στο ταψί, έτοιμα για σερβίρισμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/peinirli-me-turia-aphrate-barkoula-me-tragano-stephani-kai-liomene-gemise</loc><lastmod>2026-03-25T18:52:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/2Oo98N0VH9c.webp</image:loc><image:caption>Φρέσκα ψωμιά και ζύμη σε μαρμάρινο πάγκο κουζίνας, αρτοποιία σπιτιού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lakhanika-sto-phourno-me-saltsa-ntomatas-kai-liomeno-turi-zoumero-tapsi</loc><lastmod>2026-03-25T18:20:44+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/UITCWZ6JYGI.webp</image:loc><image:caption>Βήματα μαγειρέματος: σάλτσα ντομάτας και φέτες κολοκυθιού με λαχανικά σε ταψί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/samali-me-giaourti-kai-mastikha-sosta-siropiasto-khoris-na-lasponei</loc><lastmod>2026-03-25T17:50:55+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/UPKgclnBO2g.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής κρέμας με σύρμα και ψημένο γλυκό σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kokakia-spitika-aphrato-pantespani-krema-banilias-kai-gualistere-gkanaz</loc><lastmod>2026-03-25T17:20:31+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/R7GoGBuDMkg.webp</image:loc><image:caption>Φρέσκα αρτοσκευάσματα και γλυκά σε βιτρίνα φούρνου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/souphle-sokolatas-me-reuste-kardia-etoimo-se-12</loc><lastmod>2026-03-25T16:51:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/OV1zWe0VPVM.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο σουφλέ λάβας με παγωτό βανίλια σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/anebate-phanouropita-me-magia-aphrate-san-gluko-psomi-me-aroma-mastikhas</loc><lastmod>2026-03-25T16:22:06+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/j3gPABRVuvE.webp</image:loc><image:caption>Κέικ σοκολάτας σε πιάτο, κομμένο σε μοντέρνα κουζίνα με φυσικό φως</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-mpiskota-me-kaphe-kai-dulce-de-leche-malaka-gemista-kai-eukola</loc><lastmod>2026-03-25T15:50:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/HnbuUG_0Vlo.webp</image:loc><image:caption>Μπισκότα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς σε πιάτο, κοντινή λήψη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/phusiko-prozumi-sto-spiti-odegos-7-emeron-gia-na-petukhei-apo-ten-prote-phora</loc><lastmod>2026-03-25T15:20:33+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/y-5Q1wF829U.webp</image:loc><image:caption>Ποτήρι καφέ με αφρό σε τραπέζι δίπλα σε κουτάλι, κοντινό πλάνο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tarta-portokaliou-me-3-stroseis-tragane-base-amugdalo-kai-beloudine-krema</loc><lastmod>2026-03-25T14:50:08+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/MaPHmsRYXlw.webp</image:loc><image:caption>Τάρτα μήλου κομμένη σε φέτες σε λευκό πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/traganes-mpoukitses-kounoupidiou-ston-phourno-me-drosere-sos-giaourtiou-lemoni</loc><lastmod>2026-03-25T14:20:14+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/yfgnyLl2070.webp</image:loc><image:caption>Κοτόπουλο με σάλτσα και ρύζι σε πιάτα, σερβιρισμένο σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khokhlioi-xidatoi-kalogeristikoi-o-kretikos-mezes-pou-denei-sto-xudi</loc><lastmod>2026-03-25T13:50:20+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9DGWSq_ToCc.webp</image:loc><image:caption>Ζυμαρικά με μανιτάρια και αρωματικά βότανα σε λευκό πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/melomakarona-me-meli-kai-karudia-siropiasta-aromatika-kai-stathera-kathe-phora</loc><lastmod>2026-03-25T13:20:10+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/SFp0V6GK4Ug.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με σπιτικά μπισκότα βρώμης στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-lagana-katharas-deuteras-tragane-kora-malake-psikha-kai-sosto-phouskoma</loc><lastmod>2026-03-25T12:57:14+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qEbz6Q2mXLY.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής σπιτικού ψωμιού: ζύμη, φούσκωμα, χάραξη και ψήσιμο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatiko-moskhari-katsarolas-me-kokkino-krasi-manitaria-kai-damaskena</loc><lastmod>2026-03-25T12:37:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5xSd_4AqrJA.webp</image:loc><image:caption>Γκουρμέ πιάτο με μοσχάρι, μανιτάρια και σάλτσα κρασιού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kalampokopita-me-khorta-kai-pheta-mpatzina-khoris-phullo-tragane-kai-eukole-ston-phourno</loc><lastmod>2026-03-25T12:15:56+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DtG0XvablO0.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι λαζάνια σε λευκό πιάτο με σάλτσα ντομάτας και τυρί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/cheesecake-phustikobouturou-psugeiou-me-gkanaz-sokolatas-kai-karamela-dulce-de-leche</loc><lastmod>2026-03-25T11:47:00+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6capRyUfSzg.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο cheesecake με φιστίκια σε ξύλινο πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/siropi-gia-melomakarona-pou-petukhainei-panta-denei-se-3-lepta</loc><lastmod>2026-03-25T11:17:55+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0vmFiCG8kwg.webp</image:loc><image:caption>Φλιτζάνι τσάι σε γυάλινο φλιτζάνι με λεμόνι και μέλι σε πιατάκι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/snitsel-sto-phourno-me-saltsa-ntomatas-grana-padano-kai-augo-apo-pano</loc><lastmod>2026-03-25T10:45:42+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/dij48IBzJfw.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό με ομελέτα, αλλαντικά, τυρί και ντοματίνια σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zumarika-me-kremode-saltsa-phetas-kai-kotopoulo-denoun-teleia-sto-tegani</loc><lastmod>2026-03-25T10:17:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/L16zSog0VLc.webp</image:loc><image:caption>Ζυμαρικά με λαχανικά και κοτόπουλο σε λευκό μπολ στο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mprousketes-me-scrambled-eggs-kai-kapnisto-kotopoulo-brunch-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-25T09:47:36+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Mah4youq6bY.webp</image:loc><image:caption>Μπρουσκέτες με αβοκάντο και μπρουσκέτες με σύκο, κατσικίσιο τυρί και μέλι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpiskota-me-karamela-galaktos-kai-sokolata-kathares-stroseis-kobontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-25T09:17:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/O4T_XGxQuvQ.webp</image:loc><image:caption>Καφές με κέικ σοκολάτας και συστατικά σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/beloudine-manitarosoupa-khoris-krema-denei-teleia-me-mia-koutalia-galoturi</loc><lastmod>2026-03-25T08:47:06+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9D-oX_9xvGc.webp</image:loc><image:caption>Κρεμώδης σούπα μανιταριών σε λευκό πιάτο με γαρνιτούρα βοτάνων</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikes-granites-se-xulaki-me-ena-siropi-lemoni-portokali-berikoko-e-sokolata</loc><lastmod>2026-03-25T08:17:23+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/jJzGFPEO6S4.webp</image:loc><image:caption>Ποτήρι με πατάτες τηγανητές και σάλτσα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/peach-crisp-me-rodakina-tragane-epikalupse-me-brome-kai-pekan-eukola-sto-phourno</loc><lastmod>2026-03-25T07:47:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kzgnLArDsNQ.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με ραγού κιμά και ζυμαρικά σε λευκό πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatikes-maregkes-pou-petukhainoun-panta-gualisteres-kai-statheres</loc><lastmod>2026-03-25T07:17:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/H7NwPeLU9i4.webp</image:loc><image:caption>Κουλουράκια βουτύρου σε πιατέλα με υλικά ζαχαροπλαστικής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-magioneza-se-2-lepta-me-rabdomplenter-pekhte-kai-stathere-kathe-phora</loc><lastmod>2026-03-25T06:47:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/l6cv_sgrU_w.webp</image:loc><image:caption>Βήμα βήμα παρασκευή αφρώδους καφέ με γάλα και πάγο σε ποτήρι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/phasolada-ste-khutra-takhutetas-khulomene-spitike-kai-etoime-khoris-ores-anamones</loc><lastmod>2026-03-25T06:17:18+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Gbh-ya20DSs.webp</image:loc><image:caption>Παραδοσιακή φασολάδα σε μπολ με καρότα, σέλινο και ελαιόλαδο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/moustokouloura-me-mousto-kai-portokali-eukola-nestisima-kai-moskhobolista</loc><lastmod>2026-03-25T05:47:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ZPJgv8TIV5E.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με κουλούρια και γλυκίσματα σε τραπέζι πρωινού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikes-gallikes-mpagketes-me-tragane-krousta-to-kolpo-me-ton-atmo-ston-phourno</loc><lastmod>2026-03-25T05:17:52+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/OSaeltulK_4.webp</image:loc><image:caption>Φρέσκες φέτες ψωμιού σε ξύλο κοπής με ελαιόλαδο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keik-phormas-me-pralina-phountoukiou-to-kolpo-me-ten-pagomene-gemise-gia-reuste-kardia</loc><lastmod>2026-03-25T04:47:13+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/mohL6Myrm9g.webp</image:loc><image:caption>Πασχαλινό τσουρέκι με γέμιση και αμύγδαλα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/paradosiake-phaba-beloudine-to-aplo-brasimo-kai-to-xaphrisma-pou-kanoun-te-diaphora</loc><lastmod>2026-03-25T04:17:10+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/JuJunwwj4hU.webp</image:loc><image:caption>Χούμους σε μπολ με ελαιόλαδο, ρεβίθια και μπαχαρικά σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kapnista-khoirina-paidakia-ston-phourno-me-saltsa-krasiou-skordo-kai-dentrolibano</loc><lastmod>2026-03-25T03:47:06+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/GcCoIsX95Vo.webp</image:loc><image:caption>Ψητός σολομός με γλάσο και λαχανικά σε γκρι πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zamponoturopites-me-spholiata-traganes-phouskotes-kai-etoimes-se-25</loc><lastmod>2026-03-25T03:17:18+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Rs_kQsCfRY4.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά ρολάκια σφολιάτας με γέμιση σε πιατέλα, σε κουζίνα με πλακάκια</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rolo-katsikaki-gemisto-me-khorta-kai-grabiera-zoumero-aromatiko-kai-kobetai-teleia-se-phetes</loc><lastmod>2026-03-25T02:47:50+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/a-dH1YpXoWM.webp</image:loc><image:caption>Ρολό κοτόπουλου γεμιστό με βότανα και σάλτσα, σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/traganes-phlorentines-amugdalou-me-sokolata-bgainoun-omoiomorphes-kai-kratane-to-krak</loc><lastmod>2026-03-25T02:17:55+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/lw5gQTz20eo.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένια βάφλα με ξηρούς καρπούς σε πιατέλα, δίπλα σε υλικά ζαχαροπλαστικής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-bake-rolls-ston-phourno-tragana-se-10-me-mpagketa-kai-o-ti-karukeuma-thelete</loc><lastmod>2026-03-25T01:47:46+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/togx6YEfOh8.webp</image:loc><image:caption>Μπισκότα βουτύρου σε μπολ με στρογγυλά μπισκότα και φλόγα κεριού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrato-keik-me-3-ulika-me-pralina-phountoukiou-e-phustikobouturo-takhini</loc><lastmod>2026-03-25T01:17:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/28K-ZO16jAs.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ λάβας με λιωμένη γέμιση σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/bouturo-amugdalou-sto-spiti-kremodes-se-20-lepta-mono-me-amugdala</loc><lastmod>2026-03-25T00:32:55+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/jpAhlBe25ss.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό φυστικοβούτυρο σε γυάλινο βάζο με φιστίκια και κουτάλι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/marmpre-paskhalina-auga-pastel-khromata-kai-ephe-marmarou-me-liges-stagones-ladiou</loc><lastmod>2026-03-24T23:50:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6pjoz-y51Ko.webp</image:loc><image:caption>Πολύχρωμα πασχαλινά αυγά σε μπολ στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/psomakia-margarita-sto-spiti-aphrata-malaka-kai-idanika-gia-santouits</loc><lastmod>2026-03-24T23:19:57+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DVjHbCHV3uY.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής ζύμης και ψημένου ψωμιού με σιμιγδάλι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikes-gkogkes-me-bouturo-kai-muzethra-to-eukolo-zumari-pou-petukhainei-panta</loc><lastmod>2026-03-24T22:50:01+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1EiCl5Pajsw.webp</image:loc><image:caption>Ζυμαρικά orecchiette με σάλτσα σε πιάτο, δίπλα υλικά μαγειρικής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lemonate-soupa-me-khondro-phide-se-10-lepta-beloudine-kai-elaphria</loc><lastmod>2026-03-24T22:20:35+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/JE2YZdEt4tI.webp</image:loc><image:caption>Σπαγγέτι με λεμόνι και ελαιόλαδο σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/siropiaste-nestisime-kolokuthopita-me-karudia-kai-staphides-me-spitiko-phullo</loc><lastmod>2026-03-24T21:50:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/biUcNGwmRK4.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι σπιτικής τυρόπιτας με χρυσαφένια κρούστα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-phakes-kai-tono-me-ladolemono-khortastike-drosere-kai-idanike-gia-meal-prep</loc><lastmod>2026-03-24T21:20:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7E7lwFJDuzc.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα κινόα με κοτόπουλο, λαχανικά και ξηρούς καρπούς σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khionismena-sokolatakia-psugeiou-me-amugdalo-kai-karuda-etoima-khoris-psesimo</loc><lastmod>2026-03-24T20:49:38+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/EmMvhkYRZTg.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά λευκά γλυκά σε μαύρη πιατέλα στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khtapodi-xidato-pou-menei-truphero-brasimo-khoris-nero-kai-orimanse-24-oron</loc><lastmod>2026-03-24T20:20:04+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/8Gs_JBB6Wiw.webp</image:loc><image:caption>Χταπόδι σχάρας με πατάτες και μυρωδικά σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/epeirotike-kreatopita-me-arnaki-tragano-kheiropoieto-phullo-kai-demene-gemise</loc><lastmod>2026-03-24T19:50:13+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tp3l71TFUGM.webp</image:loc><image:caption>Σπιτική πίτσα σε μαντεμένιο τηγάνι με λιωμένο τυρί σε ξύλινο πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tourta-sarlot-me-phraoules-drosero-gluko-psugeiou-khoris-phourno</loc><lastmod>2026-03-24T19:20:21+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/f4mpulOFg4U.webp</image:loc><image:caption>Τούρτα φράουλα με κομμάτι σε πιατέλα και υλικά ζαχαροπλαστικής στον πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/agkinares-ala-polita-lemonato-ladero-me-araka-pou-bgainei-panta-truphero</loc><lastmod>2026-03-24T18:50:06+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/xMbV3m0Sn_E.webp</image:loc><image:caption>Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο σε μπολ, βήμα-βήμα προετοιμασία</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tsoureki-bueno-me-gemise-leukes-sokolatas-phountoukiou-kai-gkanaz-apo-pano</loc><lastmod>2026-03-24T18:20:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Yc0KJsByYGE.webp</image:loc><image:caption>Φρεσκοψημένο πλεκτό ψωμί με τραγανή κόρα σε ταψί κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/almura-muffins-me-kolokuthaki-kai-pheta-aphrata-kai-idanika-gia-na-ta-parete-mazi</loc><lastmod>2026-03-24T17:53:14+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DM70CyJzGoQ.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μάφιν με λαχανικά και υλικά σε μπολ, αυγά και γιαούρτι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/drosero-phroutopoto-phraoula-portokali-me-menta-kai-anthrakoukho-nero-se-kanata</loc><lastmod>2026-03-24T17:31:23+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eR2dYwiW3fA.webp</image:loc><image:caption>Δροσιστικό κοκτέιλ με πάγο και δυόσμο σε ποτήρι πάνω σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keik-lemoniou-me-phistikia-aigines-aphrato-aromatiko-kai-me-eukolo-glaso</loc><lastmod>2026-03-24T17:04:48+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Tvx03_RG7_s.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό ψωμί και κέικ στον φούρνο με υλικά σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ugieina-brownies-me-kolokuthaki-zoumera-sokolatenia-kai-khoris-mixer</loc><lastmod>2026-03-24T16:44:38+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/wFPgXr1gskw.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο brownies σε μαύρο πιάτο με φιστίκια, σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ugieina-sokolatenia-mpiskota-me-tzintzer-kai-portokali-malaka-khoris-bouturo</loc><lastmod>2026-03-24T16:17:10+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/OMbBBO7vjjo.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένια μπισκότα σε πιατέλα κουζίνας, κοντινές λήψεις</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-stiks-khalloumi-sto-tegani-me-drosere-sos-giaourtiou-etoima-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-24T15:47:55+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kqGFfRPawFo.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό γλυκό με καρύδια και μέλι, σε πιατέλα με μπαχαρικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rolo-kima-me-elies-and-auga-mpeikon-ap-exo-lepto-glaso-meliou</loc><lastmod>2026-03-24T14:51:01+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/hgOXLMEDYbE.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστό ρολό χοιρινό με σάλτσα σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lazania-phournou-me-lakhanika-kai-mpesamel-zoumero-tapsi-me-khrusaphenia-krousta</loc><lastmod>2026-03-24T14:19:53+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oVleyAwSJck.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και τελικό πιάτο λαζάνια με κολοκυθάκια και ντομάτα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khoirino-prasoselino-me-augolemono-beloudine-saltsa-khoris-na-kopsei</loc><lastmod>2026-03-24T13:50:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/2UJYg_MiMxU.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με ψητό κρέας και πατάτες, δίπλα υλικά μαγειρικής σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kanelonia-me-xinomuzethra-kai-saltsa-piperias-phlorines-kremode-kai-zoumera</loc><lastmod>2026-03-24T13:20:04+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/hD2pEDc1AH8.webp</image:loc><image:caption>Κολάζ σπιτικών φαγητών: ψητό, ρύζι, μακαρονάδα και λαζάνια σε πιάτα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kolokuthakia-gemista-augolemono-sten-katsarola-truphera-zoumera-kai-lemonata</loc><lastmod>2026-03-24T13:00:48+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vWcf8AyPsHM.webp</image:loc><image:caption>Γκουρμέ πιάτο με ρολό κολοκυθιού και σάλτσα σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-garidopitakia-phournou-me-ntomata-kai-pheta-san-saganaki-se-mpoukia</loc><lastmod>2026-03-24T12:02:46+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DwaX1APPFmY.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία tapas: τυριά, ελιές, αλλαντικά και ψητά σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/melitzanopita-me-pheta-kai-piperies-phlorines-tragano-khoriatiko-phullo-me-elaiolado</loc><lastmod>2026-03-24T11:30:40+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/KgVq0aVeX00.webp</image:loc><image:caption>Λαζάνια με ντομάτες, πιπεριές και φρέσκα υλικά σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khounkiar-mpegienti-moskharaki-kokkinisto-pano-se-beloudino-mpegienti-melitzanas</loc><lastmod>2026-03-24T11:02:00+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6lLEa2lZ7Vk.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό ξενοδοχείου με μπολ δημητριακών, ξηρούς καρπούς, καφέ και βάφλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gkiouzlemedes-me-pheta-kai-duosmo-lepto-tragano-phullo-sto-tegani</loc><lastmod>2026-03-24T10:31:37+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/cbf1p8cXXuM.webp</image:loc><image:caption>Φέτες σπιτικού ρολού με μυρωδικά σε πιατέλα, σε φωτεινή κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/baba-ganoush-sto-spiti-kapniste-melitzana-me-takhini-rodi-kai-ligo-tsili</loc><lastmod>2026-03-24T10:02:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zI6FNUa-xOk.webp</image:loc><image:caption>Μεσογειακό τραπέζι με μελιτζάνες, ελιές, τζατζίκι και χούμους</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/almuro-keik-me-zampon-pheta-and-prasines-elies-aphrato-kai-khortastiko</loc><lastmod>2026-03-24T09:33:43+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/bnCX4alrKq4.webp</image:loc><image:caption>Παραδοσιακό κέικ κουγκλόφ με φιστίκια σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/arnaki-me-giaourti-ste-gastra-truphero-kreas-kai-beloudine-krema-ston-phourno</loc><lastmod>2026-03-24T09:03:17+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4omy5DN-Ah8.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο κοτόπουλο ογκρατέν σε ταψί με τυρί και πατάτες</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tarta-spanaki-pheta-me-spholiata-tragane-base-kai-kremode-gemise</loc><lastmod>2026-03-24T05:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/CZhvxl7WC-U.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι πίτας σπανάκι-φέτα σε πιάτο σε επαγγελματική κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-teganeta-manitaria-and-kounoupidi-se-kourkouti-me-nestisime-aioli-kasious</loc><lastmod>2026-03-24T05:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6d0Lh24hStk.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό σερβιρισμένο: σαλάτα, γλυκά, ρόφημα και καφές σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/roxakia-siropiasta-dikhroma-aphrata-rolakia-me-kakao-kanela-kai-karudi</loc><lastmod>2026-03-24T04:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/mQcFIO6N-MM.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με ρολάκια κανέλας και σοκολάτας σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/melopita-khoris-bouturo-aphrate-zoumere-kai-etoime-me-ulika-pou-ekheis-spiti</loc><lastmod>2026-03-24T04:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/rHsvkEuzuAI.webp</image:loc><image:caption>Στάδια παρασκευής κέικ κανέλας σε μπολ, ανάμειξη και τελικό μείγμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/striphte-turopita-kozanes-kikhi-lepto-kheiropoieto-phullo-pheta-kai-tragano-psesimo</loc><lastmod>2026-03-24T03:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/sz0o91tXybQ.webp</image:loc><image:caption>Τυρόπιτα σπειροειδής σε ταψί, κομμένη σε φέτες με χρυσαφένιο φύλλο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ugieina-mpiphtekia-me-pantzari-kokkina-phasolia-and-brome-kratoun-teleia-ste-gkriliera</loc><lastmod>2026-03-24T03:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/mnZBlrsOoWs.webp</image:loc><image:caption>Υγιεινά πιάτα με ζυμαρικά, μπιφτέκια, ντιπ και φρούτα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tourta-kerasi-me-mous-leukes-sokolatas-aphrate-kai-stathere-sto-kopsimo</loc><lastmod>2026-03-24T02:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/GHEEE7U2kM4.webp</image:loc><image:caption>Κολάζ με καφέ, τσάι και επιδόρπια σε ξύλινο πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khtapodi-kokkinisto-me-kophto-makaronaki-melomene-saltsa-pou-denei-sten-katsarola</loc><lastmod>2026-03-24T02:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/r3yAPoqxqNg.webp</image:loc><image:caption>Χταπόδι κοκκινιστό με ρεβίθια σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gluko-psugeiou-me-karuda-kai-sokolatenia-mpiskota-stroseis-pou-kobontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-24T01:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5_C6GowFV14.webp</image:loc><image:caption>Επιδόρπιο τιραμισού σε πιάτο με καφέ και κρέμα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenio-frozen-yogurt-me-mpanana-kremodes-pagoto-khoris-pagotomekhane</loc><lastmod>2026-03-24T01:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/GaMFXeOeCa4.webp</image:loc><image:caption>Επιδόρπιο σε πιάτο με παγωτό σοκολάτα, φρούτα και σάλτσα σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/atomika-tsourekakia-pholies-me-krema-phraoules-kai-phile-amugdalou</loc><lastmod>2026-03-24T00:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4DShiT7-S5c.webp</image:loc><image:caption>Τηγανίτες με φράουλες και σιρόπι σε πιάτο, δίπλα σε φρούτα και ξηρούς καρπούς</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ruzompalitses-phournou-me-trimmena-lakhanika-kai-spitike-ketsap-gia-boutegma</loc><lastmod>2026-03-24T00:22:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kBRDqjWa3YA.webp</image:loc><image:caption>Κροκέτες με σάλτσα σε πιατέλα, δίπλα υλικά προετοιμασίας στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenios-kormos-me-pralina-zoumeros-kobetai-kathara-kai-deikhnei-san-apo-zakharoplasteio</loc><lastmod>2026-03-23T23:36:39+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qwzaJ4KTU9g.webp</image:loc><image:caption>Διαδικασία ψησίματος κέικ σοκολάτας σε βήματα, μπολ μίξης και τελικό γλυκό</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/marble-keik-me-krema-turiou-kai-bussino-aphrato-zoumero-kai-entuposiako</loc><lastmod>2026-03-23T23:11:49+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zo5_CvfB-RE.webp</image:loc><image:caption>Τηγανίτες με σιρόπι σφενδάμου και μούρα σε πιατέλα, με υλικά στον πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kalamarakia-kokkinista-me-ruzi-sten-katsarola-truphera-khoris-na-lastikhonoun</loc><lastmod>2026-03-23T22:30:44+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/neqcGvL97Vs.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με ζυμαρικά και καλαμάρι σε μοντέρνα κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tarta-me-akhladia-pose-se-kokkino-krasi-kai-krema-maskarpone-deikhnei-zakharoplasteio</loc><lastmod>2026-03-23T22:08:56+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/W-v2HwxBsd4.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο γλυκό αχλαδιού με σάλτσα βατόμουρου σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-karudopita-me-gkanaz-aphrate-me-karudia-kai-aroma-kanelas</loc><lastmod>2026-03-23T21:30:31+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/NxML5SS2ybI.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι κέικ καφέ με σοκολάτα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-rizoto-kolokuthas-beloudino-apotelesma-me-zesto-zomo</loc><lastmod>2026-03-23T21:06:56+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/uK0Bdy-PU_o.webp</image:loc><image:caption>Κριθαρότο με καλαμπόκι και μυρωδικά σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/makaronosalata-me-kophto-makaronaki-kai-brasta-auga-paskha-kremodes-kai-khortastike</loc><lastmod>2026-03-23T20:40:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oarxVpa-614.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά και βότανα, υλικά και έτοιμο πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenio-gluko-psugeiou-me-phrouta-drosero-khoris-psesimo-kai-me-krema-giaourtiou</loc><lastmod>2026-03-23T20:26:49+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/M1c-97l8EZ4.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ με κρέμα και φράουλες σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/no-bake-cheesecake-psugeiou-me-base-amugdalou-and-bromes-denei-teleia</loc><lastmod>2026-03-23T19:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/M-Wj4UNOz30.webp</image:loc><image:caption>Cheesecake με σάλτσα μούρων σε πιάτο, κοντινό πλάνο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/milpheig-sokolatas-me-tragane-spholiata-kai-sphikhte-santigi-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-23T19:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/3e8KR-kwogM.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένια μπισκότα σάντουιτς με κρέμα και φουντούκια σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/skotsezika-auga-me-kima-kotopoulou-ston-phourno-tragana-ap-exo-zoumera-mesa</loc><lastmod>2026-03-23T18:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/pLHdISbh1B4.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό σε τραπέζι: μπολ με υλικά και πιάτο με αυγό και ψωμί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpiphtekia-lakhanikon-ston-phourno-me-brome-kratane-skhema-kai-bgainoun-zoumera</loc><lastmod>2026-03-23T18:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0EvNthTxyL0.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά κεφτεδάκια στο φούρνο σε λευκό πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikoi-kuboi-lakhanikon-sten-katapsuxe-eukolos-tropos-gia-zomo-opote-ton-khreiazesai</loc><lastmod>2026-03-23T17:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/A5APsy8_EQk.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με πράσινους κύβους γλυκού matcha σε μοντέρνα κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-pancakes-sto-mplenter-gemista-me-marmelada-kai-zeste-sos-sokolatas</loc><lastmod>2026-03-23T17:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Z44tROVm_0Y.webp</image:loc><image:caption>Τηγανίτες με σιρόπι και φράουλες σε πιάτο, πρωινό στο σπίτι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikos-peltes-ntomatas-khoris-prostheta-pos-na-ton-petukhete-pukno-kai-aromatiko</loc><lastmod>2026-03-23T16:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/aYJvVzVpiKY.webp</image:loc><image:caption>Βάζο με μαρμελάδα σε πιάτο, υλικά ζαχαροπλαστικής σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatika-mpiskota-me-sokolatenio-glaso-eukola-kai-polu-aromatika</loc><lastmod>2026-03-23T16:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9MEFm1b0OC4.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με σοκολατάκια και γαρνιτούρες σε λευκό τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpakaliaros-teganitos-me-tragano-kourkouti-opos-ton-theloume-gia-ten-25e-martiou</loc><lastmod>2026-03-23T15:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oOHPjx6zrEs.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με σπιτικά μπισκότα και λεμόνι σε λευκό τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gregoro-pilaphi-me-psaronephri-kai-saltsa-moustardas-meliou-zoumero-se-30-lepta</loc><lastmod>2026-03-23T15:19:16+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/THNxqSfx8sw.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο ριζότο με ψητό κρέας και σάλτσα σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/garidopilapho-spesial-me-ouzo-kai-kari-spuroto-ruzi-zoumeres-garides</loc><lastmod>2026-03-23T14:54:48+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/EAJBUANYajQ.webp</image:loc><image:caption>Γαρίδες με λαχανικά και καρυκεύματα, σερβιρισμένες σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-poutigka-apo-tsoureki-ston-phourno-to-pio-nostimo-perisseuei-gluko</loc><lastmod>2026-03-23T14:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/D-oMcub5UEE.webp</image:loc><image:caption>Ζεστό σουφλέ σοκολάτας με μπάλα παγωτό βανίλια σε κεραμικό μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/triphte-salata-me-karoto-pantzari-kai-melo-me-beloudine-saltsa-takhiniou</loc><lastmod>2026-03-23T13:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/SIcVerDVDM8.webp</image:loc><image:caption>Κομμένα λαχανικά και μπαχαρικά δίπλα σε μπολ σαλάτας με παντζάρι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rolakia-melitzanas-kai-kolokuthiou-sto-phourno-me-turia-kai-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-23T13:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/hNf2vUxBViM.webp</image:loc><image:caption>Ψητό κοτόπουλο με βότανα και λεμόνι σε ταψί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ntomates-gemistes-me-tono-kai-pheta-elaphries-zoumeres-kai-idanikes-gia-kalokairi</loc><lastmod>2026-03-23T12:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/8ooMv7zR-7U.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστές ντομάτες στο φούρνο με ρύζι και μυρωδικά, σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/dikhrome-sokolatenia-poutigka-psugeiou-me-pralina-phountoukiou-khoris-psesimo</loc><lastmod>2026-03-23T12:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/LMqSsKxwIR0.webp</image:loc><image:caption>Κέικ bundt με γλάσο και ξηρούς καρπούς σε τραπέζι με τσάι και φρούτα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-taramosalata-me-leuko-tarama-beloudine-kai-lemonate-opos-ten-theleis</loc><lastmod>2026-03-23T11:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/s6GOl_xgCXk.webp</image:loc><image:caption>Χούμους σε μπολ με ψωμί, λεμόνια και σκόρδο πάνω σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-tikka-masala-sto-spiti-zoumero-aromatiko-kai-kremodes-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-23T11:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/v9OB07ZPiAc.webp</image:loc><image:caption>Κεφτεδάκια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με λάιμ και μυρωδικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pagoto-kerasi-khoris-pagotomekhane-kremodes-me-omorpha-nera-se-kathe-mpoukia</loc><lastmod>2026-03-23T10:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kIPM48o7bm4.webp</image:loc><image:caption>Επιδόρπιο μους κρέμας με σάλτσα φράουλας σε ποτήρι μαρτίνι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortine-soumada-sto-spiti-amugdalenio-siropi-me-soste-puknoteta-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-23T10:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4HdFJUcQsHE.webp</image:loc><image:caption>Παγωμένος καφές με γάλα σε ποτήρι, με ξηρούς καρπούς και φύλλα μέντας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/loukanikopitakia-phournou-me-aphrate-turenia-zume-idanika-gia-kolatsio-kai-mpouphe</loc><lastmod>2026-03-23T09:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/WCc2CfD_z6M.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό στο τραπέζι με κρουασάν, αλλαντικά, αυγό, τυρί και καφέ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/patoudes-kretikes-melenia-gemise-me-karudia-kai-zume-pou-kleinei-eukola</loc><lastmod>2026-03-23T09:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Z2ZCCAg9C54.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με γεμιστά ραβιόλια και μυρωδικά σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/lemonate-rebithosoupa-ste-khutra-khulomene-khoris-na-lionoun-ta-rebuthia</loc><lastmod>2026-03-23T08:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/pslucwjU25s.webp</image:loc><image:caption>Κρεμώδης σούπα κολοκύθας σε μπολ με σπόρους και κρέμα σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/dikhromo-gluko-sokolatas-and-keik-karotou-zoumero-beloudino-kai-paneukolo</loc><lastmod>2026-03-23T08:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/cEX1g4hcjOs.webp</image:loc><image:caption>Καραμελένια κρέμα καραμελέ με κομμάτι κομμένο σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-soupa-mprokolou-se-mia-katsarola-beloudine-kai-panta-petukhemene</loc><lastmod>2026-03-23T07:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eIcAbcR_LF4.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με σούπα λαχανικών και μυρωδικά σε λευκό τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-baby-spanaki-abokanto-kai-pheta-khortastike-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-23T07:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/p0jFl-3B9Sk.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα με αβοκάντο, ντομάτα, φέτα και πράσινα λαχανικά σε μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitiko-anthos-arabositou-se-bazaki-banilia-e-kakao-etoimo-se-5-lepta</loc><lastmod>2026-03-23T06:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1F2DOBaaISE.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με σοκολατένιο μους και κουτάλι σε τραπέζι κουζίνας με φως πρωινού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nestisimo-keik-karotou-sto-mplenter-aphrato-me-portokali-kai-karudia</loc><lastmod>2026-03-23T06:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/QrwDI9u8fUY.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι κέικ με σταφίδες σε πιάτο δίπλα σε πετσέτα κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/royal-icing-gia-paskhalina-mpiskota-stathero-leio-glaso-gia-perigramma-kai-gemisma</loc><lastmod>2026-03-23T05:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/w6MDuqz1PAg.webp</image:loc><image:caption>Πασχαλινά μπισκότα ζάχαρης με γλάσο, κοτόπουλο και λαγουδάκι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopita-me-ena-phullo-spholiatas-kremodes-gemise-me-manitaria</loc><lastmod>2026-03-23T05:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/by83vYtbtbI.webp</image:loc><image:caption>Επιδόρπιο tiramisu σε ταψί με καφέ και αυγά στον πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/biryani-kotopoulou-pou-xephormaretai-san-tourta-aromatiko-kai-spuroto</loc><lastmod>2026-03-23T04:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/OwZUnOhCe0w.webp</image:loc><image:caption>Παραδοσιακό κοτόπουλο με ρύζι σε πιατέλα, σερβιρισμένο με σάλτσα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortina-mpiskota-bouturou-me-parathuro-karamelas-entuposiaka-kai-eukola</loc><lastmod>2026-03-23T04:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tqCTkUVlPx4.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με χριστουγεννιάτικα μπισκότα σε σχήματα αστεριών και δέντρων</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/amugdalota-phroutakia-khoris-psesimo-bema-bema-gia-teleio-plasimo</loc><lastmod>2026-03-23T03:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0EP5GTqzrz0.webp</image:loc><image:caption>Σετ πρωινού με καφέ, κρουασάν, φρούτα και γιαούρτι σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/patates-ogkraten-me-mpeikon-kai-emental-kremodes-tapsi-me-tragane-krousta</loc><lastmod>2026-03-23T03:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7RLx1Z8Tgzw.webp</image:loc><image:caption>Λαζάνια στο φούρνο με λιωμένο τυρί σε λευκό ταψί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatakia-portokali-me-leuke-sokolata-kremode-trouphakia-pou-sphiggoun-teleia-sto-psugeio</loc><lastmod>2026-03-23T02:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/TdZB7VE-6vY.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου σε λευκό πιάτο, κοντινή λήψη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keik-me-merenta-se-4-stroseis-aphrato-pantespani-kai-krema-pralinas</loc><lastmod>2026-03-23T02:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zlmX8YjfptA.webp</image:loc><image:caption>Τούρτα σοκολάτας με στρώσεις βανίλιας σε πιατέλα, σε καφέ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kephtedakia-gemista-me-khalloumi-kai-kokkinisto-kritharaki-zoumera-kai-demena-sosta</loc><lastmod>2026-03-23T01:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/ZdawKYKT98w.webp</image:loc><image:caption>Σπαγγέτι με κιμά και τριμμένο τυρί σε πιάτο, με υλικά μαγειρικής δίπλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrata-rolakia-pitsas-sto-tapsi-me-zampon-kai-diplo-turi-pou-lionei</loc><lastmod>2026-03-23T01:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5AVIkj0IcB0.webp</image:loc><image:caption>Πίτσα και ρολά κανέλας σε πιάτα σε σύγχρονη κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-pseta-pantzaria-ston-phourno-roka-spanaki-kai-ntresingk-giaourtiou-me-pseto-skordo</loc><lastmod>2026-03-23T00:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/SDR-6bUUCsY.webp</image:loc><image:caption>Φρέσκια σαλάτα με φέτα, ρόδι και πράσινα λαχανικά σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keima-giaourtlou-sto-spiti-kimas-me-demene-ntomata-pites-kai-drosero-giaourti</loc><lastmod>2026-03-23T00:20:05+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/AHkm6tK9Zbc.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο ζυμαρικών με μανιτάρια και παρμεζάνα σε επαγγελματική κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-manitaropitakia-me-phullo-kourou-zoumere-gemise-khoris-ugra</loc><lastmod>2026-03-22T23:34:42+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/AtlHeT0vQKY.webp</image:loc><image:caption>Τυρόπιτες σε πιατέλα με ελληνικά υλικά στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-lemonato-me-patates-sto-phourno-zoumero-mesa-tragano-ap-exo</loc><lastmod>2026-03-22T23:08:22+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4Oe1ZcDUf3c.webp</image:loc><image:caption>Ωμό κοτόπουλο και μπαχαρικά, δίπλα ψητό κοτόπουλο με πατάτες σε ταψί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-lemonato-katsarolas-me-ruzi-zoumero-ola-se-ena-pou-petukhainei</loc><lastmod>2026-03-22T22:30:43+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Ovjfg8i6zRg.webp</image:loc><image:caption>Κοτόπουλο με λεμόνι, ελαιόλαδο και μυρωδικά με ρύζι σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pasta-elias-me-lemoni-kai-kapare-etoime-se-5-lepta-idanike-gia-psomi-kai-kritsinia</loc><lastmod>2026-03-22T22:05:36+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7GQC8VaQrI8.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με σούπα φακές και ψωμί σε ξύλο, σε φωτεινή κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/panakota-karudas-khoris-zakhare-me-marmelada-phraoula-denei-panta</loc><lastmod>2026-03-22T21:30:35+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/gYE8OODPqNQ.webp</image:loc><image:caption>Πανακότα βανίλιας με σάλτσα φράουλας σε λευκό πιάτο, σύγχρονη κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kokhulia-gemista-me-spanaki-turia-kai-pesto-zoumero-piato-phournou-pou-ginetai-eukola</loc><lastmod>2026-03-22T21:05:09+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/IqpsyK2K1Qg.webp</image:loc><image:caption>Ταψί με ψητά λαχανικά στο φούρνο σε λευκή φόρμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/karotosalata-me-ntresingk-esperidoeidon-tragane-drosere-kai-etoime-se-10</loc><lastmod>2026-03-22T20:32:05+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/bMgO2s1dUPw.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία ορεκτικών και μπολ ζυμαρικών σε τραπέζι εστιατορίου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-gleiphitzouria-karamelas-sto-xulaki-me-soste-thermokrasia-petukhainoun-panta</loc><lastmod>2026-03-22T20:10:21+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/B_F8hS_OsKE.webp</image:loc><image:caption>Πολύχρωμα χάρτινα καλαμάκια με διακοσμητικές φέτες φρούτων σε βάση</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrato-keik-me-murtila-kai-lemoni-khoris-mixer-idaniko-gia-ton-kaphe</loc><lastmod>2026-03-22T19:39:31+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/KsZko4DBGbs.webp</image:loc><image:caption>Φέτα κέικ βανίλιας με μύρτιλα σε πιάτο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/souphle-sokolatas-portokaliou-phouskonei-sosta-kai-psenetai-se-8-lepta</loc><lastmod>2026-03-22T19:02:14+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/6xT8H1_84D0.webp</image:loc><image:caption>Σουφλέ σοκολάτας σε λευκό μπολ, φρέσκο γλυκό στον πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pizza-bianca-sto-spiti-tragane-base-khoris-saltsa-me-elaiolado-kai-dentrolibano</loc><lastmod>2026-03-22T18:30:27+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/iHK_JAsuqlU.webp</image:loc><image:caption>Πίτσα με τυρί και μυρωδικά σε πιάτο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kalokairine-tortigia-me-kotosalata-abokanto-drosero-wrap-gia-grapheio-e-skholeio</loc><lastmod>2026-03-22T18:02:50+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oDLrpZEAy9U.webp</image:loc><image:caption>Σάντουιτς τόρτιγιας με κοτόπουλο, αβοκάντο και λαχανικά σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pagoto-parphe-banilia-khoris-pagotomekhane-beloudino-kai-aphrato-apotelesma</loc><lastmod>2026-03-22T17:30:21+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/nO5M-fTf9YA.webp</image:loc><image:caption>Παρασκευή σάλτσας σε κατσαρόλα σε εστία κουζίνας, βήμα προς βήμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-soublakia-tulikhta-me-lemoni-kai-rigane-zoumera-opos-sto-soublatzidiko</loc><lastmod>2026-03-22T17:00:12+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/X58drAopFcI.webp</image:loc><image:caption>Κεμπάπ στη σχάρα με σούπα και τυλιχτό, παραδοσιακό ελληνικό γεύμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/marmpre-cheesecake-sokolata-bussino-pseto-kremodes-kai-pragmatika-entuposiako</loc><lastmod>2026-03-22T16:49:28+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Y-hSKbvtH70.webp</image:loc><image:caption>Τσιζκέικ με σάλτσα σοκολάτας και μούρα σε πιατέλα κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpares-demetriakon-khoris-psesimo-me-brome-meli-kai-phustikobouturo-kobontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-22T16:26:35+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/B-LXornaik8.webp</image:loc><image:caption>Μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kephtedakia-melitzanas-kai-manitarion-se-kokkine-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-22T15:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/RUoWfDmcFsA.webp</image:loc><image:caption>Κεφτεδάκια σε πιάτο με υλικά μαγειρικής σε επιφάνεια κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kolokuthosoupa-beloute-me-psete-kolokutha-kremodes-kai-panta-petukhemene</loc><lastmod>2026-03-22T15:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/v4szW1Q20Os.webp</image:loc><image:caption>Κρεμώδης σούπα κολοκύθας με κρέμα και μυρωδικά σε λευκό μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mudia-gioubetsi-sten-katsarola-melomeno-kritharaki-me-lemoni-khoris-kopo</loc><lastmod>2026-03-22T14:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/X3IjoJv2Yj0.webp</image:loc><image:caption>Ριζότο μανιταριών με παρμεζάνα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-lemonada-me-sumpuknomeno-siropi-ten-araioneis-sto-poteri-kai-einai-panta-teleia</loc><lastmod>2026-03-22T14:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qXfUbsTQyVg.webp</image:loc><image:caption>Λεμονάδα με μέντα σε ποτήρι με πάγο και λεμόνι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-tragane-granola-ston-phourno-e-base-gia-giaourti-kai-phrouta-kathe-mera</loc><lastmod>2026-03-22T13:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/gRUsNP7eJbA.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με ψημένο granola με ξηρούς καρπούς σε λευκή κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/soutzoukakia-smurneika-gemista-me-turia-ste-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-22T13:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0Bzje49lKLo.webp</image:loc><image:caption>Κεφτεδάκια σε πιάτο με σάλτσα ντομάτας και τριμμένο τυρί σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khoirine-tegania-me-piperies-kai-moustarda-zoumere-kai-eukole-sto-tegani</loc><lastmod>2026-03-22T12:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/yTfRgTygm5Y.webp</image:loc><image:caption>Μοσχαρίσιο φιλέτο με ψητά λαχανικά σε πιάτο γκουρμέ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-aggourakia-toursi-sto-psugeio-etoima-apo-ten-epomene-mera</loc><lastmod>2026-03-22T12:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/3dq0Xfg2Myk.webp</image:loc><image:caption>Βάζο με αγγουράκια τουρσί στην κουζίνα, σπιτική κονσερβοποίηση</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpriam-prota-labraki-meta-tapsi-phournou-me-lemonato-ladolemono</loc><lastmod>2026-03-22T11:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kDLMaQDO8II.webp</image:loc><image:caption>Ψητή τσιπούρα με πατάτες στο φούρνο σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatiko-ruzi-spuroto-me-kastana-xerous-karpous-kai-rodi</loc><lastmod>2026-03-22T11:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/qhkLmH6_MG4.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα κινόα με ρεβίθια, λαχανικά και φέτα σε πιάτο με λεμόνι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/saganaki-pheta-se-phullo-me-meli-and-sousami-tragano-orektiko-se-liga-bemata</loc><lastmod>2026-03-22T10:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oX_fOtWqyiU.webp</image:loc><image:caption>Παραδοσιακή μπουγάτσα Θεσσαλονίκης με άχνη και κανέλα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/orphana-gemista-me-amugdalo-zoumera-sto-tapsi-me-melomene-gemise-ruziou</loc><lastmod>2026-03-22T10:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/3vSD4DUXk-w.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστές ντομάτες και πιπεριές με ρύζι σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pasteriose-augon-sto-spiti-sostes-thermokrasies-gia-magioneza-tiramisou-kai-mous</loc><lastmod>2026-03-22T09:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/uTRoNGErX4w.webp</image:loc><image:caption>Πρωινό με τηγανητό αυγό σε πιάτο, σερβίρισμα σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/benizelika-lemnou-sto-spiti-amugdalo-sokolata-me-leuke-epikalupse-banilias</loc><lastmod>2026-03-22T09:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/-sd8r_M1eOQ.webp</image:loc><image:caption>Τιραμισού σε πιάτο με καφέ και κακάο, συστατικά σε ξύλινο πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasine-salata-me-abokanto-rodi-kai-roz-gkreipphrout-drosere-kai-khortastike</loc><lastmod>2026-03-22T08:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4pOkXWhaofM.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα σε μπολ με λαχανικά και ροζ κρέας σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/seed-crackers-me-linarosporo-tragana-low-carb-kai-panta-petukhemena</loc><lastmod>2026-03-22T08:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vzAs5EtKaKA.webp</image:loc><image:caption>Μπάρες δημητριακών με ξηρούς καρπούς σε πλάκα σχιστόλιθου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tarta-caprese-me-spholiata-tragane-base-kai-zoumere-gemise-se-30</loc><lastmod>2026-03-22T07:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/nxNQgD3bJb8.webp</image:loc><image:caption>Πίτσα μαργαρίτα με ντομάτα, μοτσαρέλα και βασιλικό σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitiko-liker-phrouton-tou-dasous-me-portokali-khoris-brasimo-me-plousio-aroma</loc><lastmod>2026-03-22T07:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/yRORHcizLG4.webp</image:loc><image:caption>Ποτήρι κόκκινο κρασί σε μπαρ με επιδόρπιο και μούρα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/ugro-keik-sokolatas-me-gkanaz-zoumero-plousio-kai-stathera-petukhemeno</loc><lastmod>2026-03-22T07:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5JdXP4fDRwo.webp</image:loc><image:caption>Φέτα σοκολατένιου κέικ με καφέ και υλικά ζαχαροπλαστικής σε πάγκο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gluko-psugeiou-lemoni-me-sabagiar-droseres-stroseis-pou-kobontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-22T06:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9jd9dC7mKX0.webp</image:loc><image:caption>Τούρτα λεμονιού σε γυάλινο μπολ με στρώσεις κρέμας και μπισκότου</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenies-mpares-pagotou-me-base-bromes-eukoles-traganes-kai-etoimes-gia-katapsuxe</loc><lastmod>2026-03-22T06:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Vf1IPLTvVMc.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι σοκολατένιο κέικ σε πιατέλα σε μοντέρνα κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-paximadakia-me-elaiolado-kai-meli-tragana-khoris-bouturo</loc><lastmod>2026-03-22T05:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/epRczgZYElY.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής brownies με σοκολάτα, ανάμειξη, ψήσιμο και σερβίρισμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/siropiasto-keik-mantarini-me-paparounosporo-aphrato-kai-zoumero</loc><lastmod>2026-03-22T05:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/n1hVFUb2Ep0.webp</image:loc><image:caption>Κομμάτι κέικ με γλάσο και ξύσμα πορτοκαλιού σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zeste-salata-me-phakes-solomo-kai-spanaki-khortastike-kai-analaphre</loc><lastmod>2026-03-22T04:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kLJzsLk2IO0.webp</image:loc><image:caption>Σολομός και ασιατικά νουντλς με λαχανικά σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/siropiaste-lemonopita-patsabouropita-zoumere-kai-aromatike-khoris-mixer</loc><lastmod>2026-03-22T04:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/WV8GiImhhTc.webp</image:loc><image:caption>Γαλακτομπούρεκο με σιρόπι σε πιάτο, παραδοσιακό ελληνικό γλυκό</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotompoukies-phournou-me-kima-kotopoulou-kai-glukopatata-zoumeres-kai-elaphries</loc><lastmod>2026-03-22T03:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/2uwqy96iTRw.webp</image:loc><image:caption>Παρασκευή τηγανητού κοτόπουλου με υλικά και ψημένα μπούτια σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/teganeto-ruzi-me-lakhanika-and-auga-idaniko-gia-to-khthesino-ruzi</loc><lastmod>2026-03-22T03:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0iq_t5oOkcw.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο ριζότο με λαχανικά σε μαύρο μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/santouits-me-pseto-kotopoulo-spanaki-and-ntomatinia-me-ntresingk-moustardas-meliou</loc><lastmod>2026-03-22T02:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Bj7ElQtv764.webp</image:loc><image:caption>Σάντουιτς με κοτόπουλο και λαχανικά σε πιάτο, δίπλα υλικά σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keik-cream-and-cookies-sokolatenio-me-mpiskota-mesa-kai-beloudino-glaso-kremas-turiou</loc><lastmod>2026-03-22T02:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/EGVuNV9CHfM.webp</image:loc><image:caption>Cheesecake σοκολάτας με στροβιλισμό σε λευκή πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/isli-tragana-ap-exo-karudenia-mesa-me-siropiasma-opos-to-theleis</loc><lastmod>2026-03-22T01:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vp3TiSuOs8o.webp</image:loc><image:caption>Φέτα τάρτας σε πιάτο με μαχαιροπίρουνα και σάλτσες στο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kremodes-kotosalata-me-kalampoki-and-elies-idanike-gia-tost-e-mpouphe</loc><lastmod>2026-03-22T01:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/J351SDDcu3g.webp</image:loc><image:caption>Μπολ με γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και μέλι σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-peponi-pheta-kai-rebithia-drosere-kai-khortastike-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-22T00:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/leEQNeJsBco.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά και ελιές σε μπολ, σπιτικό γεύμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortina-cupcakes-kolokuthas-me-brome-kai-nesquik-paneukola-sto-mplenter</loc><lastmod>2026-03-22T00:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1xaolpuK5ik.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μάφιν με σοκολάτα σε πιατέλα και κοντινή λήψη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/skepaste-pita-me-panseta-and-gkounta-tragane-sten-tostiera-se-15</loc><lastmod>2026-03-21T23:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Baa9zhXZ-Ls.webp</image:loc><image:caption>Τοστ με τυρί, ζαμπόν και ντομάτα σε μαύρο πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpoukitses-energeias-khoris-psesimo-brome-kakao-me-khourmades-meli-kai-xerous-karpous</loc><lastmod>2026-03-21T23:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Lc5LJ0C96gA.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μπράουνις σοκολάτας με ξηρούς καρπούς σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/paradosiako-pasteli-me-meli-kai-sousami-tragano-kobetai-kathara-kai-krataei</loc><lastmod>2026-03-21T22:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/v5O6vgBEDvM.webp</image:loc><image:caption>Μπάρες δημητριακών ολικής άλεσης σε πιάτο, σπιτικό σνακ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/turopsomo-me-kremmudi-kai-dentrolibano-aphrato-eukolo-kai-gemato-aroma</loc><lastmod>2026-03-21T22:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/h-4aKF8mBVA.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό ψωμί σε φέτες με τραγανή κρούστα σε πιατέλα κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/overnight-oats-sto-bazaki-kremode-khoris-mageirema-etoima-apo-to-bradu</loc><lastmod>2026-03-21T21:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/U_DcGqMxyC8.webp</image:loc><image:caption>Βαζάκι overnight oats με μπανάνα και μέλι σε πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/paximadia-portokaliou-me-elaiolado-kai-sousami-diplopsemena-panta-tragana</loc><lastmod>2026-03-21T21:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/famQz9a1YiY.webp</image:loc><image:caption>Φέτες σπιτικού ψωμιού σε πιάτο πάνω σε λευκό πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/chimney-cake-kurtoskalacs-sto-spiti-aphrato-mesa-karamelomeno-ap-exo</loc><lastmod>2026-03-21T20:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/YHfpmz9uoFw.webp</image:loc><image:caption>Υλικά ψησίματος και στοίβα ντόνατς σε πιάτο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/gkioulmpasi-ste-ladokolla-zoumero-khoirino-pou-psenetai-mono-tou-sto-paketo</loc><lastmod>2026-03-21T20:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/-MeEmVK7Zxc.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό φαγητό σε πυρέξ με πατάτες και κρέας στον φούρνο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nestisima-staphidopsoma-khoris-zakhare-aphrata-me-meli-kai-kanela</loc><lastmod>2026-03-21T19:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/KKgiCF-6WfY.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά τσουρέκια με σταφίδες σε πιάτο, φωτογραφία κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/almura-pancakes-khoris-auga-me-kolokutha-kai-anetho-aphrata-kai-eukola-sto-tegani</loc><lastmod>2026-03-21T19:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/UMXi5Z6YsFs.webp</image:loc><image:caption>Υγιεινό brunch: αυγά ποσέ και λαχανικά, και πύργος pancakes με σιρόπι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kanelonia-me-kima-pheta-kai-saltsa-ntomatas-khortastika-kai-panta-zoumera</loc><lastmod>2026-03-21T18:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/rC2dSV9nckw.webp</image:loc><image:caption>Σπιτική λαζάνια με κιμά και λιωμένο τυρί σε πήλινο σκεύος</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/abokanto-tost-me-kremode-scrambled-eggs-etoimo-se-liga-lepta-gia-proino-e-brunch</loc><lastmod>2026-03-21T18:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/_LGCV1kY8h4.webp</image:loc><image:caption>Τοστ με αβοκάντο, ομελέτα και ντοματίνια σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pennes-allarrabbiata-sto-spiti-pikantike-saltsa-ntomatas-pou-denei-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-21T18:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/DPXoQBkYwXE.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο ζυμαρικά με κοτόπουλο και μυρωδικά σε λευκό τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/anapode-melopita-tapsiou-karamelomena-mela-kanela-kai-aphrato-pantespani</loc><lastmod>2026-03-21T17:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/dOm7XAxH3IY.webp</image:loc><image:caption>Σπιτική τάρτα μήλου σε πιατέλα με βήματα προετοιμασίας σε κολάζ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kopegkhage-sto-tapsi-tragano-phullo-kai-aphrate-gemise-me-amugdala-karudia</loc><lastmod>2026-03-21T17:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/K7GdlqVc1h0.webp</image:loc><image:caption>Σάντουιτς τυριού και αλλαντικών σε πιάτο, σερβιρισμένο ζεστό</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/nestisimo-pastitsio-me-phakes-kai-mpesamel-sogias-kobetai-teleia-sto-tapsi</loc><lastmod>2026-03-21T16:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/CRc4xMty6aY.webp</image:loc><image:caption>Κέικ με κρέμα και καραμέλα σε πιάτο, κοντινό πλάνο σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/moustokouloura-me-elaiolado-aphrata-aromatika-kai-eukola-sto-plasimo</loc><lastmod>2026-03-21T16:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/li_SEZtcC7g.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με κουραμπιέδες και γιορτινά μπισκότα σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tegania-kotopoulo-me-kastana-and-maurodaphne-giortine-beloudine-saltsa</loc><lastmod>2026-03-21T15:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Lz6CmPaA1BM.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμος κεφτέδες σε πιάτο σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/cheesecake-phournou-me-glukia-muzethra-kai-stagones-sokolatas-khoris-base-mpiskotou</loc><lastmod>2026-03-21T15:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/MKqLoo17b5U.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό κέικ βανίλιας με σταφίδες, κομμένο σε φέτες σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/patates-ogkraten-me-duo-turia-kremodes-esoteriko-kai-khrusaphenia-krousta</loc><lastmod>2026-03-21T14:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/jwLvi_STjWk.webp</image:loc><image:caption>Σπιτική λαζάνια στο φούρνο σε ταψί, με χρυσαφένια κρούστα τυριού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rolo-melitzanas-sto-phourno-me-liomena-turia-kai-ntomatinia-me-basiliko</loc><lastmod>2026-03-21T14:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/YoG56FLI9Dw.webp</image:loc><image:caption>Ρολό κοτόπουλου γεμιστό με σάλτσα και ντοματίνια σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-lemonato-me-ruzi-ston-phourno-zoumero-me-eukole-marinada</loc><lastmod>2026-03-21T13:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/l1Z2i97-sbA.webp</image:loc><image:caption>Γεύμα με ψητό κοτόπουλο, πλιγούρι και λεμόνια σε ξύλο κοπής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/melopita-tapsiou-me-brome-kai-kakao-eukole-aromatike-kai-kobetai-teleia-se-kommatia</loc><lastmod>2026-03-21T13:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/1LqJhxIHwXk.webp</image:loc><image:caption>Βήμα-βήμα παρασκευή ψημένης βρώμης με μπανάνα σε ταψί</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragane-loukanikopita-me-spholiata-kai-turenia-mpesamel-kobetai-teleia</loc><lastmod>2026-03-21T12:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/WQkK0mZheoY.webp</image:loc><image:caption>Αλμυρό στρουδέλ με ζαμπόν και τυρί, κομμένο σε φέτες σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mikrasiatiko-kazan-ntipi-beloudine-krema-me-rodonero-kai-karamelomene-base</loc><lastmod>2026-03-21T12:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vNeUlTNqCKA.webp</image:loc><image:caption>Κέικ βανίλιας με σάλτσα σε πιάτο, πιρούνι και λευκή πετσέτα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zesto-santouits-me-kolokuthaki-manitaria-kai-turi-etoimo-se-liga-lepta</loc><lastmod>2026-03-21T11:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/XmbMZSwiGhU.webp</image:loc><image:caption>Υλικά και έτοιμο σάντουιτς με κοτόπουλο στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatakia-me-kastano-kai-maure-sokolata-70-ginontai-eukola-kai-stekontai-teleia</loc><lastmod>2026-03-21T11:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0cCRFMxZMQs.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με σοκολατάκια σε λευκό μαρμάρινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitiko-psomi-tou-tost-aphrato-me-lepte-kora-kai-phetes-pou-den-thrummatizontai</loc><lastmod>2026-03-21T10:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/0FPwN9L4Uss.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό ψωμί σε πιατέλα με σκεύη και υλικά αρτοποιίας σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tourta-serano-sto-spiti-tria-aphrata-pantespania-kai-plousia-krema-sokolatas</loc><lastmod>2026-03-21T10:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/PNvgRbmQYzM.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιο κέικ σε πιατέλα με κομμάτι κομμένο σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitike-krema-kastano-beloudine-kai-stathere-gia-gemise-e-aleimma</loc><lastmod>2026-03-21T09:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Tz7VW9vhELQ.webp</image:loc><image:caption>Καφέ κόκκοι και μπολ με καφέ κρέμα σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kotopoulo-kokkinisto-me-khulopites-sten-katsarola-demene-saltsa-panta-petukhemeno</loc><lastmod>2026-03-21T09:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/E6BZOWS-ieA.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με κοτόπουλο και ζυμαρικά σε σάλτσα ντομάτας σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/energeiakes-mpares-kakao-khoris-phourno-me-brome-kai-xerous-karpous</loc><lastmod>2026-03-21T08:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/UgABneL0slA.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένια brownies με ξηρούς καρπούς σε πιατέλα, πασπαλισμένα με ζάχαρη άχνη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/klasike-saltsa-gia-makaronia-me-phreskes-ntomates-etoime-se-20-lepta</loc><lastmod>2026-03-21T08:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/c5iLVdebdWU.webp</image:loc><image:caption>Μακαρονάδα με ντομάτα και μυρωδικά σε πιάτο, υλικά στο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpastounakia-phournou-me-krema-turi-se-2-geuseis-tragana-exo-malaka-mesa</loc><lastmod>2026-03-21T07:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/i0X4mtW4cp8.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία ψωμιών με σπόρους σε ξύλο κοπής, κουζίνα στο φόντο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/trouphes-sokolatas-me-sabagiar-kompso-kerasma-pou-stenetai-eukola-sto-psugeio</loc><lastmod>2026-03-21T07:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/G4kyjLby5yM.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλες με μπισκότα, κρέμα και σοκολάτα για γλυκό</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/koulouria-thessalonikes-sto-spiti-aphrata-me-mpoliko-sousami</loc><lastmod>2026-03-21T07:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/k3rCeblh_dM.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά ντόνατς με γλάσο και ζάχαρη άχνη σε πιάτο, στάδια παρασκευής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/penes-me-tono-kai-turi-krema-kremodes-piato-se-20-me-mprokolo-kai-lemoni</loc><lastmod>2026-03-21T06:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/xRtvxqsRC0Q.webp</image:loc><image:caption>Ζυμαρικά με κοτόπουλο, πράσινα λαχανικά και σάλτσα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mousakas-khoris-melitzanes-me-ruzi-spanaki-kai-manitaria-se-ena-tapsi</loc><lastmod>2026-03-21T06:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4H1Z3xXrzug.webp</image:loc><image:caption>Λαζάνια με κιμά και τυρί σε λευκό πιάτο πάνω σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrato-souphle-spanaki-me-cottage-psenetai-se-35-kai-kobetai-teleia</loc><lastmod>2026-03-21T05:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/imUp8ug1Pcg.webp</image:loc><image:caption>Ριζότο με λαχανικά και σαλάτα σε πιάτο σε εστιατόριο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tragana-mpiskota-bromes-me-takhini-meli-kai-koubertoura-etoima-se-10-lepta-psesimo</loc><lastmod>2026-03-21T05:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7iEkIBFmZSE.webp</image:loc><image:caption>Μπισκότα με κομμάτια σοκολάτας σε πιατέλα με υλικά ψησίματος</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpougiampesa-sto-spiti-dunatos-zomos-apo-keluphe-kai-thalassina-bema-bema</loc><lastmod>2026-03-21T04:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Hcev--uL67w.webp</image:loc><image:caption>Παραδοσιακή ποικιλία θαλασσινών και ψαρόσουπα σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikes-gkophretes-sokolatas-psugeiou-me-pti-mper-kai-karudia-khoris-psesimo</loc><lastmod>2026-03-21T04:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/k6MQY1PueEE.webp</image:loc><image:caption>Ποικιλία σοκολατένιων γλυκών σε μαύρο δίσκο, σερβιρισμένα με καφέ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/trigonakia-me-pheta-elia-kai-piperia-tragana-ston-phourno-me-sosto-diploma</loc><lastmod>2026-03-21T03:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/RJ-ruARQyj0.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με ψητές τηγανίτες σε τρίγωνα με σος και ντιπ σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/moskhari-mpourgkinion-ston-phourno-lionei-sto-pirouni-kai-denei-me-beloudine-saltsa</loc><lastmod>2026-03-21T03:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9TO1AWvHkVI.webp</image:loc><image:caption>Προετοιμασία παραδοσιακού μοσχαρίσιου στιφάδου με κρεμμυδάκια και μπαχαρικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kormos-sokolatas-me-phountoukia-gluko-psugeiou-pou-kobetai-se-teleies-phetes</loc><lastmod>2026-03-21T02:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/zGZ4diq3PH4.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατένιος κορμός με κομμάτια μπισκότου σε πιατέλα κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitikos-zomos-lakhanikon-sten-katsarola-katharos-aromatikos-kai-eukolos</loc><lastmod>2026-03-21T02:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/h9MQwZvcq0Y.webp</image:loc><image:caption>Σούπα κρέμα με γαρνιτούρα και φρέσκα λαχανικά δίπλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrata-muffins-giaourtiou-me-rodakina-kai-meli-khoris-zakhare-etoima-se-25</loc><lastmod>2026-03-21T01:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/HwZ8Fy1CBnk.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά μπισκότα με γέμιση ξηρών καρπών σε πιάτο, κομμένο ένα στη μέση</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/keima-giaourtlou-sto-tapsi-kimas-me-pites-kai-krema-giaourtiou-anti-gia-mpesamel</loc><lastmod>2026-03-21T01:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/-D6WMMk3Vi0.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικό τιραμισού σε πυρέξ, υλικά και μπαχαρικά στον πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zesto-rophema-khamomeliou-me-kanela-kai-meli-etoimo-se-7-lepta</loc><lastmod>2026-03-21T00:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/4zLL84QYS7s.webp</image:loc><image:caption>Φλιτζάνι καπουτσίνο με latte art σε πιατάκι, δίπλα κανέλα και ζάχαρη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kerkuraiko-mpourdeto-me-skorpines-pikantike-kokkine-saltsa-pou-denei-sten-katsarola</loc><lastmod>2026-03-21T00:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/HNP2uzU95d0.webp</image:loc><image:caption>Σειρά τηγανιών με σκόρδο, μπέικον, γαρίδες και ψητό κοτόπουλο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/psaronephri-me-berikoka-and-damaskena-zoumero-se-plousia-saltsa-krasiou</loc><lastmod>2026-03-20T23:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/XUI_4ZOJLnI.webp</image:loc><image:caption>Ψητό κρέας με σάλτσα, ντοματίνια και κινόα σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/almuro-keik-me-kolokuthaki-mpeikon-kai-turia-aphrato-kai-idaniko-gia-lunch-box</loc><lastmod>2026-03-20T23:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/M96J3XlB_b0.webp</image:loc><image:caption>Φέτες σπιτικού κέικ λεμονιού σε πιατέλα, κοντινή λήψη</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/karudota-khoris-phourno-mpoukitses-me-meli-portokali-kai-anthonero</loc><lastmod>2026-03-20T22:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7VlhuYvhw7Y.webp</image:loc><image:caption>Λουκουμάδες με μέλι και κανέλα σε πιάτο, με υλικά σε μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/giortine-pantzarosalata-me-karudia-kremodes-drosere-kai-paneukole</loc><lastmod>2026-03-20T22:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/Ve0G7WvOdjM.webp</image:loc><image:caption>Κόκκινο κρεμμύδι σε πιάτο με ελαιόλαδο, καρύδια και σκόρδο στον πάγκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/spitika-sabagiar-aphrata-kai-stegna-idanika-gia-tiramisou-khoris-na-lasponoun</loc><lastmod>2026-03-20T22:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/MKXr5QuyzRo.webp</image:loc><image:caption>Πιατέλα με παραδοσιακά κουλουράκια βουτύρου σε τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/drosero-mocktail-me-tzintzer-kai-esperidoeide-etoimo-se-5-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T21:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/X5B5HkG3oCE.webp</image:loc><image:caption>Κοκτέιλ μοχίτο με δυόσμο και φέτα πορτοκαλιού σε ποτήρι πάνω σε μπαρ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenia-khristougenniatika-karabakia-khoris-phourno-me-lemonato-glaso-khioni</loc><lastmod>2026-03-20T21:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tSSk0b1GXaw.webp</image:loc><image:caption>Σοκολάτες και μπισκότα δίπλα σε καφέ και πορτοκαλάδα, γλυκά σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tsips-apo-arabike-pita-ston-phourno-tragana-se-15-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T21:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/5P2oJoVoCoA.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο με πατάτες τηγανητές και σάλτσες σε ρουστίκ τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/khristougenniatike-gemiste-galopoula-zoumere-me-kastana-kai-maurodaphne</loc><lastmod>2026-03-20T21:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/X7-Dm3W9pCA.webp</image:loc><image:caption>Ψητή γαλοπούλα γεμιστή σε πιατέλα με συνοδευτικά, σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/eukole-krem-karamele-me-zakharoukho-beloudine-khoris-trupes-sto-mpen-mari</loc><lastmod>2026-03-20T20:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/jVZhE_fBX5A.webp</image:loc><image:caption>Υλικά ζαχαροπλαστικής σε πάγκο: κατσαρολάκι, ζάχαρη, γάλα και βούτυρο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpananopita-me-sokolata-kai-zesto-siropi-aphrate-kai-zoumere-panta-petukhainei</loc><lastmod>2026-03-20T20:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eI9wCvQxdAE.webp</image:loc><image:caption>Κέικ σοκολάτας με σιρόπι και βανίλια σε λευκό πιάτο σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatenio-philadelphia-cheesecake-khoris-psesimo-stathero-beloudino-kai-paneukolo</loc><lastmod>2026-03-20T19:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/sp5btdt1eVw.webp</image:loc><image:caption>Βήματα παρασκευής σοκολατένιου κέικ: ανάμειξη, ψήσιμο και γλάσο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/beloute-soupa-me-glukopatata-kai-praso-kremodes-khoris-krema-se-mia-katsarola</loc><lastmod>2026-03-20T19:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/tZ4V7hsIO5Q.webp</image:loc><image:caption>Βήμα-βήμα παρασκευή σούπας σε κατσαρόλα: σοτάρισμα, προσθήκη υλικών, βράσιμο, κρέμα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/rebithia-phournou-me-melitzanes-piperies-phlorines-kai-pheta-melomena-ste-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-20T18:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/hC42U2_f_2A.webp</image:loc><image:caption>Πιάτο ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας, ρεβίθια και μυρωδικά σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mpoukitses-phraoulas-me-giaourti-kai-maure-sokolata-pagonoun-se-1-ora</loc><lastmod>2026-03-20T18:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7RpUoQH3sh8.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατάκια με φράουλα σε πιάτο, επιδόρπιο σοκολάτας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/tsai-melou-me-kanela-khoris-zakhare-zesto-aromatiko-kai-eukolo</loc><lastmod>2026-03-20T17:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/V9Ti0lrPvog.webp</image:loc><image:caption>Φλιτζάνι καφέ με ξυλάκι κανέλας σε πιατάκι, σε τραπέζι καφέ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/psarokroketes-mpakaliarou-me-patata-traganes-ap-exo-aphrates-mesa</loc><lastmod>2026-03-20T17:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/_Il0z2XBHGE.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικές κροκέτες πατάτας με τυρί σε πιατέλα, τραγανές και χρυσαφένιες</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/drosero-mpol-giaourtiou-me-karpouzi-duosmo-kai-karudia-etoimo-se-5-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T16:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/7w8DdSJPgBs.webp</image:loc><image:caption>Μπολ γιαουρτιού με καρπούζι, δυόσμο, καρύδια και λάιμ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/prasopita-me-spholiata-tragane-ap-exo-kremodes-gemise-me-pheta-khoris-na-neronei</loc><lastmod>2026-03-20T16:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/FW0E2HsCNjs.webp</image:loc><image:caption>Παρασκευή αλμυρής τάρτας κολοκυθιού με πράσο και φέτα σε κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/loukanika-khtapodia-me-tragano-kourkouti-paikhnidiariko-finger-food-gia-mpouphe</loc><lastmod>2026-03-20T15:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/kOyDWFw9U-Q.webp</image:loc><image:caption>Σπιτικά κουλουράκια σε ταψί με γλάσο ζάχαρης, έτοιμα για ψήσιμο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/skordopsomo-me-kephaloturi-ste-mpagketa-tragano-ap-exo-turenio-mesa-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T15:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/9ZnNt9sVrTw.webp</image:loc><image:caption>Γεμιστά μπαγκέτες με λιωμένο τυρί και ντοματίνια σε πιατέλα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/sokolatakia-me-karudi-kai-mantarini-aromatika-san-krokan-me-epikalupse-koubertouras</loc><lastmod>2026-03-20T14:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/aWqYtshRvkE.webp</image:loc><image:caption>Σοκολατάκια με γέμιση ξηρών καρπών και μέλι, σε δίσκο κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kheimoniatike-salata-me-mprokolo-and-kounoupidi-binegkret-portokaliou-pou-denei-teleia</loc><lastmod>2026-03-20T14:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/NIP8riTGWZE.webp</image:loc><image:caption>Μακαρονάδα με λαχανικά και ντοματίνια σε μπολ, με υλικά σε σανίδα κοπής</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/aphrato-keik-esperidoeidon-me-glaso-marmeladas-portokali-zoumero-kai-aromatiko</loc><lastmod>2026-03-20T13:58:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/XXhYYs66e8g.webp</image:loc><image:caption>Κέικ πορτοκαλιού σε πιατέλα με γλάσο και φέτες πορτοκαλιού</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/moskhari-kokkinisto-katsarolas-pou-lionei-sosto-rodisma-kai-saltsa-pou-denei</loc><lastmod>2026-03-20T13:28:07+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/bNwpv7w54AA.webp</image:loc><image:caption>Προετοιμασία υλικών και πιάτο ρυζιού με κρέας και μυρωδικά</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/timpal-melitzanas-sto-phourno-stathero-sto-xephormarisma-me-ruzi-kima-kai-grabiera</loc><lastmod>2026-03-20T12:58:47+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/vntoRzkWMlw.webp</image:loc><image:caption>Αλμυρή πουτίγκα με σάλτσα ντομάτας και μυρωδικά σε λευκό πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/salata-me-oma-kolokuthakia-roka-kai-parmezana-etoime-se-10-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T12:28:30+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/L51HhRrdnmY.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα με αγγούρι και μυρωδικά με σάλτσα λεμονιού σε μπολ και πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/red-velvet-cupcakes-me-pantzari-aphrata-zoumera-kai-me-beloudino-frosting</loc><lastmod>2026-03-20T11:58:54+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/QzJday3Nfxs.webp</image:loc><image:caption>Κόκκινο ρόφημα σε ποτήρι και cupcakes σε λευκό τραπέζι κουζίνας</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/mocktail-me-ibisko-kai-moura-drosero-phroutodes-kai-khoris-zakhare</loc><lastmod>2026-03-20T11:28:25+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/m4LgZ-U59TU.webp</image:loc><image:caption>Κοκτέιλ με βατόμουρα, πάγο και λεμόνι σε ποτήρι πάνω σε ξύλινη σανίδα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/vegan-salata-me-mauromatika-ntomatinia-kai-basiliko-teleia-gia-taper</loc><lastmod>2026-03-20T10:58:19+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eSLH1BALDrg.webp</image:loc><image:caption>Σαλάτα φακής με ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, μυρωδικά και φέτα σε μπολ</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/pagomenes-mpares-giaourtiou-me-phrouta-kai-brome-drosero-snak-apo-ten-katapsuxe</loc><lastmod>2026-03-20T10:28:19+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/wqgHj80Fg-A.webp</image:loc><image:caption>Κρέπες με μύρτιλα, φράουλες και γιαούρτι σε πιάτο</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/golden-milk-me-kourkouma-zesto-rophema-pou-denei-sosta-se-5-lepta</loc><lastmod>2026-03-20T09:58:03+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/NcM4WdXvOa0.webp</image:loc><image:caption>Καφές latte art σε μαύρο φλιτζάνι δίπλα σε βιβλίο και κλειδιά σε τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/kokkinista-rebithia-me-kinoa-khortastiko-vegan-kurios-me-plousia-saltsa-ntomatas</loc><lastmod>2026-03-20T09:28:15+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/eYyeVcheiQc.webp</image:loc><image:caption>Ρεβίθια με σάλτσα ντομάτας σε μπολ με ρύζι, σε ξύλινο τραπέζι</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zesto-kakao-me-takhini-kai-kardamo-kremodes-khoris-prosthete-zakhare</loc><lastmod>2026-03-20T09:03:48+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/GEeRT8VozKQ.webp</image:loc><image:caption>Φλιτζάνι καφέ με αφρό σε ξύλινο τραπέζι, κοντινές λήψεις</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url><url><loc>https://ethosgroup-ike.eu/article/zesto-rophema-melou-me-tzintzer-and-garuphallo-sten-katsarola-etoimo-se-15</loc><lastmod>2026-03-20T08:35:36+00:00</lastmod><image:image><image:loc>https://ethosgroup-ike.eu/media/1200/oHJaRxXoAxc.webp</image:loc><image:caption>Τσάι βοτάνων με μήλο και λεμόνι σε κούπα, με φρούτα και κανέλα στην κουζίνα</image:caption><image:license>https://ethosgroup-ike.eu/legal</image:license></image:image></url></urlset>